Как убрать второй подбородок? все тонкости и секреты.

Как быстро и эффективно убрать второй подбородок?

Рубрика: Красота и молодость

… К сожалению, у большинства из нас появляется неприятная складка под подбородком.

О том, как убрать второй подбородок, ходит столько мифов и легенд, полных надежд и разочарований. Но избавиться от второго подбородка можно, — и без операций и липосакций.

Второй подбородок старит, портит общее впечатление от внешности и делает вид болезненным. Ищете способы убрать второй подбородок – вам сюда!

Привет всем, дорогие читатели и подписчики моего блога! С вами Светлана Морозова. Сегодня расскажу вам о втором подбородке – проблеме, которая требует много труда и определенных знаний. Причины появления обвисшей складки, упражнения против второго подбородка и другие способы его удаления – это и многое другое читайте дальше в статье.

Как убрать второй подбородок: определяем причину

Самое распространенное мнение – второй подбородок всегда приходит с возрастом и только к полным дамам. На самом деле, даже молодые и худенькие берышни иногда сталкиваются с такой проблемой. Дело в незнании физиологии.

Как появляется вообще второй подбородок? По сути, это складка из обвисших кожи и жира. И причин обвисания много:

    • Резкое похудение. Любителей жестких и несбалансированных диет типа «минус 10 кг за неделю» часто подстерегают подводные камни в виде обвисшего живота, второго подбородка, дряблых рук, бёдер, ягодиц и груди. Кожа просто не успевает подтягиваться за тающими мышцами и жиром. И обвисает, где только возможно.
    • Плохая осанка. При недостаточно развитых мышцах спины, шеи и затылка нагрузка от положения головы ложится на мышцы передней поверхности шеи. Они быстро изнашиваются и обвисают.
    • Недостаток физической активности. Дряблость мышц – прямая причина этого дефекта. Если вы не привыкли к регулярным занятиям спортом, не выполняете специальные упражнения для поддержания мышц лица в тонусе – риск дряблой и обвисшей зоны шеи (а также щёк, век) увеличивается в разы.
    • Неправильное положение во время сна. Из-за слишком высоких подушек, когда вы буквально сидите во время сна, а подбородок смотрит в грудь, ткани шеи сдавливаются, плохо питаются, быстро ослабляются и обвисают.
    • Гормональные сбои. При нарушениях гормонального фона нарушается жировой обмен, и жир скапливается в верхней части тела (в области шеи, в частности). Особенно это бывает при нарушенной работе щитовидной железы, климаксе и иногда у беременных женщин.
    • Ожирение. Места, где скапливается лишний вес, зависят от строения тела и предрасположенности. Но на шее жир откладывается при любом типе ожирения.
  • Возраст. С годами кожа становится суше и слабее, а значит, склонна к обвисанию. Особенно, если вы – гиперстеник или страдаете ожирением.
  • Наследственность. Во-первых, с генами передаётся то, сколько коллагена и эластических волокон будет в вашей коже, насколько она будет склонна к провисанию (а при плохой наследственности это может случиться даже в молодом возрасте). Во-вторых, генетически вам достаются особенности строения: длина шеи, расположение подъязычной кости, выпирание нижнечелюстных костей – эти факторы влияют на образование второго подбородка.

Второй подбородок: курс на ликвидацию

Что же нужно делать, чтобы убрать неприятную складку? Во-первых, потребуется поменять привычки и образ жизни, а во-вторых, нужен будет регулярный и усердный уход за проблемной областью.

А если подробнее:

  1. Если есть лишний вес, нужно худеть. Но не резко! Ни в коем случае не стремитесь похудеть быстро. Не гонитесь за несбалансированными жесткими диетами-голодовками. Здоровое похудение, при котором кожа успеет подтянуться, а не обвиснет еще больше – это когда вы теряете не более 1,5-2 кг за неделю.

    А такое достигается правильным питанием с небольшим ограничением калоража, плюс обязательно физические нагрузки.

  2. Культура сна. Возьмите за правило спать только на жёстких матрасах и невысоких подушках, в идеале – ортопедических, которые сохраняют в течение всей ночи физиологичное положение вашей шеи. Голова не должна быть ни закинута, ни прижата к груди.
  3. Косметологический уход.

    Сюда относятся крема, маски, сыворотки, глубоко питающие кожу. В домашних условиях вы можете делать маски с маслами, которые повышают упругость кожи. Можно записаться на сеанс массажа, походить к косметологу. Но косметология – это дорого, чревато осложнениями и повторным появлением второго подбородка.

    Результаты если и будут, то временные, потому что просто выполняется удаление и подшивание растянутой кожи и мышц. Но не устраняется сама причина обвисания, и за короткий срок всё возвращается вновь. Поэтому лучший способ борьбы – следующий пункт.

  4. Гимнастика.

    Упражнения для мышц лица и шеи решают сразу несколько проблем: улучшают кровообращение кожи, нормализуют отток токсинов из кожных и мышечных тканей, ускоряют проведение нервных импульсов. Отсюда общее омоложение и тонус всех тканей лица и шеи. Про упражнения от второго подбородка сейчас расскажу подробнее.

«Зарядка для хвоста», или подтягиваем подбородок гимнастикой

Для упругости шейных мышц вам нужно, во-первых, работать над осанкой и укреплением мышц спины и, во-вторых, выполнять специальную гимнастику.

Упражнения можно делать везде и в любом положении: сидя, лёжа, на работе, в пробке, во время прогулки в безлюдном парке (чтобы не напугать прохожих гримасами) – где вспомните. Всё, что от вас требуется – до 10 минут в день. Быстро и эффективно, результаты не заставят себя ждать.

Какие упражнения можно использовать для подбородка и шеи:

  • В положении сидя или стоя поднимите подбородок вверх. Втяните щёки и вытяните губы трубочкой как можно дальше. Это упражнение, кстати, еще и помогает убрать щёки.
  • Подбородок смотрит вверх. Тянитесь языком к кончику носа.
  • Снова вытягиваем подбородок и с усилием широко улыбаемся, сомкнув губы. Следите, чтобы мышцы шеи и щёк были напряжены.
  • Натяните мышцы шеи, накрыв верхнюю губу нижней. Лёгкими постукиваниями массируйте напряженную шею тыльной стороной пальцев.
  • Знаменитое упражнение с книгой на голове. Помогает и для осанки, и для шеи. Возьмите не самую увесистую книгу, положите на голову. Спину держите ровно, подбородок не выдвигайте, но держите напряженным. Задача – удержать книгу 30 секунд.
  • Откройте рот как можно шире, теперь выдвигайте подбородок вперёд, наверх и потом обратно, будто черпая ковшом.
  • Снова широко откройте рот. Вытяните напряженный язык, рисуйте им в воздухе цифру 8.
  • Упражнение с препятствием. Прижмите подбородок к груди, ладони положите на затылок. Теперь с усилием пытайтесь выпрямить шею, а руками мешайте себе.
  • Поменяйте направление. Теперь подставьте руки под подбородок и пытайтесь наклонить голову, создавая руками напряжение.

Вот небольшой пример того, как убрать второй подбородок гимнастикой. Достаточно каждое упражнение выполнять 10 раз, выдерживая в состоянии напряжения 30 секунд.

Для вашего удобства я сделала видео-курс, который подробно, поэтапно приведет вас к супер результату.

«BEAUTYVITA» — омоложение как результат

Упражнения для лица и шеи дадут вам гораздо больше, чем просто подтяжка подбородка. Молодость лица без каких-либо нитей, филлеров, инъекций, операций и прочих агрессивных и опасных вмешательств – вот что вы получаете с моим курсом:

5-10 минут упражнений ежедневно и в итоге:

  • Улучшение кровообращения всех тканей лица, устранение отёков и синяков под глазами;
  • Свежий и здоровый цвет кожи;
  • Разгладившиеся морщины;
  • Помолодевший, подтянутый овал лица;
  • Чёткие черты скул, подтянутые щёки;
  • Подтянутые веки, ясный взгляд.

И, вишенкой на торте, — женственность и уверенность в себе. Жмите ссылку, и будет вам счастье!

На сегодня это всё. Оставляйте комментарии, подписывайтесь на обновления блога, делитесь интересными статьями с друзьями в социальных сетях.

До скорых встреч!

Источник: https://SmotriVita.ru/kak-ubrat-vtoroj-podborodok/

Как убрать второй подбородок быстро в домашних условиях?

Второй подбородок – это дефект, который широко распространен, причем вопреки общепринятому мнению от него страдают полные и пожилые дамы, стройные и юные барышни. Убрать его быстро – задача непростая, но реальная, даже если проводить процедуры в домашних условиях.

Обсуждаемая проблема – это складка, состоящая из мягких тканей и жира, которые избыточно скапливаются в зоне подбородка. Из-за такого недостатка портится вид лица, шеи, дефект заметен в профиль и анфас, у девушек развиваются комплексы. Поводов для волнения тут нет: сегодня разработаны методики, чтобы справиться с этой напастью.

Причины появления второго подбородка

Прежде чем приступить к борьбе, определите, почему появляется второй подбородок. Причин бывает много, поэтому выясните, чем обусловлен дефект, и если возможно, борьбу начинайте с устранения источника. В противном случае недостаток обязательно проявится в будущем, а усилия окажутся тщетными.

  • Наследственность. Генетическая предрасположенность – решающий фактор. Если у родственников наблюдается склонность к проблеме, вероятность того, что недуг затронет и вас, увеличивается. Лучше заранее заняться профилактикой, не допускать критического развития ситуации, хотя даже в запущенном случае избавиться от проблемы все равно получается.
  • Возраст. Со временем покровы на лице женщины не молодеют, они теряют упругость, становятся дряблыми, обвисают. Из-за этого подбородок становится заметнее, требуется подбор косметических средств для ухода. Держать мышцы в тонусе – главная задача для женщин за 30, в погоне за красотой лица не стоит забывать о нижней области – зона декольте выдаст возраст, даже если лицо выглядит ухоженным.
  • Лишний вес. Избыток веса становится распространенной причиной, жир скапливается на животе, верхняя часть тела страдает, появляется второй подбородок. Влияют колебания веса: выбрав жесткую диету, дамы теряют килограммы, а подбородок обвисает еще сильнее. Тело станет стройным, а проблемный участок так и останется обвисшим, поэтому худейте постепенно.
  • Осанка. Выбор неправильного положения тела провоцирует появление складок на подбородке. Если вы сутулитесь, пострадает спина и плечи, внешний вид. Заботиться нужно с раннего возраста, но, к счастью, сегодня выпускается масса средств по коррекции позвоночника даже для зрелых женщин. Задумайтесь, как некрасиво выглядит сутулость, и примите меры.
  • Заболевания. Вызывать косметический дефект могут болезни щитовидной железы – здесь без помощи врача не обойтись. Сдайте необходимые анализы, ведь отклонения в эндокринной системе чрезвычайно опасны. Жировая складка на подбородке – безобидное последствие.

При неправильной осанке скорректируйте ее, параллельно устраивая необходимые процедуры с областью подбородка.

Способы избавиться от второго подбородка

Чем быстрее вы начнете борьбу, тем лучше, но избавиться от второго подбородка за неделю вряд ли получится – запаситесь терпением.

 Комплекс работ обусловлен причинами появления дефекта, сначала устраните их, если это возможно.

Сегодня на страже красоты стоят упражнения, массажи, маски, компрессы, правильное питание – методов много, поэтому устранить недостаток девушки могут не выходя из дома.

Источник: http://woolady.ru/kak-ubrat-vtoroj-podborodok-v-domashnih-uslovijah.html

Как убрать второй подбородок в домашних условиях за неделю без операции

Второй подбородок — отложение жировых тканей, образующееся под подбородком на шее. 

В последнее время тенденция к развитию подобной нехарактерной черты возникла из-за нарушения гормонального фона, неправильного режима питания и факторов, связанных с болезнями. 

В статье мы рассмотрим, какие способы существуют, чтобы убрать неэстетичную складку.

Можно ли убрать второй подбородок быстро в домашних условиях без операции?

Прежде, чем избавляться от ненужной складки, необходимо понять причину возникновения.

  1. Второй подбородок появляется у людей, страдающих ожирением, причем это может проявляться на любой стадии.
  2. Складка может остаться, если сброс веса происходил слишком быстро, и ткани не успели подтянуться.
  3. При недостаточной выработке коллагена ткани имеют более дряблую структуру и обвисают.
  4. Складка может быть следствием заболевания щитовидной системы.
  5. Ослабевание мышц приводит к их отвисанию.

Как быстро убрать второй подбородок за неделю: эффективные способы

  • Фейсбилбинг
  • Упражнения
  • Массаж
  • Маски
  • Спорт
  • Питание
  • Осанка.

Как убрать второй подбородок: подборка лучших упражнений

  • Кулачки — встаньте прямо, сожмите руки в кулаки и подоприте подбородок. При этом мышцу челюсти напрягайте, сдерживая напор кулаков. Шею держать нужно прямо, никуда не наклоняя. Сопротивляться нужно 10 раз по 10-15 сек.
  • Язык к носу — максимально наклоните голову назад и высуньте язык, направляя его к носу. При этом мышцы челюстного дна будут хорошо напрягаться. Сделайте 10 раз по 10-15 сек.
  • Ловец воздуха — максимально наклоните голову назад и выполняйте движения открытия и закрытия рта. Тренируйте мышцу 10 раз по 10-15 сек.

Как убрать второй подбородок массажем?

Прежде, чем приступать к самомассажу, смажьте кожу участка детским кремом, затем принимайтесь выполнять движения:

  • Поглаживающие, направляющиеся от центра подбородка к ушам.
  • Пульсирующие, по нижней части подбородка.
  • Щипающие, от центральной части подбородка и до мочек ушей.

Как убрать второй подбородок полотенцем?

  • Возьмите махровое полотенце небольшого размера и разместите его под проблемной зоной.
  • Ваша цель — разогреть участок, где располагаются жировые отложения.
  • Обхватите полотенце руками и двигайте его влево и вправо.
  • Постепенно увеличивайте темп, но будьте внимательны, чтобы не возникло неприятных ощущений и ссадин.

Как убрать второй подбородок холодом?

Этот метод заключается в прикладывании льда к жировой складке. Холодный компресс необходимо применять регулярно.

  • Заверните кубики льда в вафельное полотенце.
  • Приложите к проблемному участку.
  • Придерживайте на протяжении 3-5 мин.

Как убрать второй подбородок содой?

С эстетической проблемой может помочь компресс из соды:

  • Подготовьте марлевые салфетки, соду и воду.
  • Растворите 1 ч л соды в стакане теплой воды.
  • Смочите салфетки и приложите к участку.
  • Продержите в течение 25 мин и смойте теплой водой.

Как убрать второй подбородок вакуумными банками?

В борьбе с лишними отложениями в области шеи помогают вакуумные банки, которые можно приобрести в любой аптеке.

  • Распарьте и очистите кожу, затем нанесите масло.
  • Прикрепите банку и двигайтесь от ключицы к подбородку.
  • Выполняйте мягкие, плавные движения.

Лучшие маски, чтобы убрать второй подбородок

  • Маска №1 — разведите дрожжи в молоке и дайте подняться, поместив в теплое место. Затем приложите к лишней части подбородка и укутайте полотенцем на 20-30 мин.
  • Маска №2 — смешайте вареный картофель, 1 ч л меда и 1/3 ч л соли в молоке, затем нанесите на ненужную область на 30-40 мин. Смывайте прохладной водой.
  • Маска №3 — смешайте глину с желтком и молоком. Нанесите на кожу на 30 мин и смойте.
  • Маска №4 — соедините несколько ложек сока лимона, соли и стакан воды. Смочите полотенце и похлопывайте нижнюю часть подбородка.
  • Маска №5 — соедините кору дуба и зверобой в равных пропорциях и сварите в течение 15 мин. Сцедите и остудите, затем смочите полотенце и прикладывайте к нижней отвисшей части.

Как убрать второй подбородок мезонитями?

Данная процедура представляет собой внедрение под кожу нитей, которые служат каркасом для кожи, не давая ей обвисать.

  • Операция проводится безболезненно в течение часа на стационарном уровне.
  • Эффект после этой методики держится на протяжении 3-5 лет.
  • Нити могут быть рассасывающимися и золотыми. В первом случае ненужные отложения выводятся естественным путем из организма. А во втором — проводится повторная операция по истечению 3-5 лет для переустановки.
  • Суть тредлифтинга в том, что под кожу вводят нити, которые стимулируют выработку коллагена и эластана. Вокруг мезонити образуется соединительная ткань, которая вызывает приток крови и насыщение питательными веществами.
  • Состав нити — синтетический, из искусственных волокон полидиаксона, который по составу идентичен человеческим тканям.
  • Для подтягивания подбородка есть три вида нитей: спиральные, косички и игольчатые.
  • Возможно сочетание с другими видами косметических процедур, так как данная процедура имеет эффект подтягивания, а не борьбы с лишними отложениями.

Как убрать второй подбородок уколами?

  • В практике часто используют инъекции на основе дезоксихолевой кислоты, вещества которой активно борются с жировыми отложениями в области подбородка и других частей тела. Для этого ставят уколы на расстоянии друг от друга в 1 см по всей поверхности участка.
  • Препарат ATX-101 успешно используется американскими и отечественными косметологами в борьбе с лишним подбородком. Данная методика направлена на устранение жирового отложения в необходимой области.
  • Kybella — новинка от американских косметологов. Уколы с новым средством вызывают сгорание жира и уменьшают или вовсе устраняют второй подбородок.

Как убрать второй подбородок липолитиками?

Липолитики или лецитин — активная соевая добавка для расщепления жировых клеток.

  • INNO-TDS Dtaining ppc — испанский препарат, действие которого направлено на расщепление жировых клеток по всему телу.
  • Акваликс — не менее эффективное средство, вводится через специальные канюли непосредственно в пораженную область.
  • OneTwoSlim — комплексная система для расщепления жира во всех участках тела, разработанная с учетом женского биоритма.
  • ECO Slim — средство включает в себя витамины группы B, которые ускоряют процесс расщепления жировых клеток.
  • Eco Pills — таблетизированные конфеты, направленные на борьбу с лишними килограммами.

Как убрать второй подбородок аппаратной косметологией?

Аппаратная косметология гораздо более щадяще справляется с ненужной складкой, нежели инъекционная. Различают несколько вариантов:

  • Вакуумная методика, которая направлена на избавление от нежелательной складки за счет отрицательного давления, именуемого вакуумом. Жировые отложения сжигаются, так как в данный участок поступает больше крови и налаживается обменный процесс. В результате кожа становится подтянутой и эластичной.
  • Ультразвуковая терапия представляет собой проникновение в слой кожи ультразвука, который разбивает жировые клетки. В процессе стимулируется выработка коллагена, который подтягивает кожу естественным путем.
  • Микротоковая методика, в процессе которой на жировой слой воздействует ток малой частоты. Как результат, можно наблюдать стимулирование эластана и коллагена, из-за которых кожа становится упругой.
  • Радиочастотная терапия, направленная на естественный лифтинг-эффект с помощью высвобождения радиочастиц, которые стимулируют выработку коллагена.

Убираем второй подбородок по методике Дубининой

Методика Галины Дубининой направлена на омоложение лица с помощью гимнастики. В основу ее курса положены методики немецкого пластического хирурга Рейнхольда Бенца, американского косметолога Кэрол Маджио и собственные проверенные наработки. С помощью гимнастики вы:

  • обретете здоровый цвет кожи;
  • уберете дряблость;
  • разгладите складки;
  • подкорректируйте овал лица;
  • восстановите упругость мышц лица и шеи.

Преимущества методики Дубининой:

  • Активизируется циркуляция крови, что способствует притоку кислорода. В результате морщины разглаживаются.
  • Выравнивается контур частей лица и самого овала.
  • Из организма выводятся шлаки, так как стимулируется отток лимфы и функция потовых желез.
  • Жировые клетки расщепляются, что приводит к уменьшению щек и подбородка.
  • Дыхательные упражнения приводят к общему здоровому внешнему виду.

Как скрыть второй подбородок при помощи макияжа

С помощью макияжа можно убрать практически любые изъяны и недостатки. Даже второй подбородок можно скорректировать методом светокоррекции.

Как подтянуть лицо и убрать второй подбородок за 3 дня: полезные советы и отзывы

  • Необходимо найти истинную причину его проявления;
  • Использовать несколько методик сразу;
  • Применять методики следует регулярно;
  • Сбалансировать питание;
  • Выполнять физические упражнения;
  • Меньше подвергаться стрессовым ситуациям;
  • Держать всегда прямую осанку.

Видео: жить здорово — как убрать второй подбородок?

Второй подбородок — это не диагноз, поэтому при комплексном подходе, а главное желании, от него можно избавиться. Главное правило в любом подходе — регулярность. Поэтому старайтесь сохранять правильный образ жизни, физические нагрузки, гимнастику для лица и косметические процедуры как можно дольше.

Источник

Елена созерцатель

  • Активность: 101k
  • Пол: Женщина

Елена созерцатель

Источник: https://ya-krasotka.com/1220060626621041274/kak-ubrat-vtoroj-podborodok-v-domashnih-usloviyah-za-nedelyu-bez-operatsii/

Как убрать второй подбородок

Даже при отсутствии лишнего веса некоторые люди обладают физиологическим несовершенством в области шеи — вторым подбородком. Остро стоящая проблема актуальна для представительниц прекрасного пола. И стараясь справиться с ней, они прибегают к использованию различных массажеров, кремов, зарядки или худеют.

Причины появления второго подбородка

Говоря на медицинском языке, второй подбородок – это скопление мягких тканей в подбородочной области. Появляется второй подбородок по причинам:

  1. Генетическая предрасположенность. Посмотрев на своих родных, убедитесь, что причина появления косметического недостатка в наследственности.
  2. Возрастная физиология. Кожа с возрастом теряет эластичность и тургор, а мышцы шеи ослабевают.
  3. Резкая перемена веса в сторону плюс.
  4. Неправильная осанка. Привычка ходить или сидеть, сгорбившись и наклонив голову, приводит к изменениям в подбородочной области.
  5. Привычка спать на высокой подушке.

Эти пять причин являются наиболее распространенными, и если Вы отметили какие-либо из них, старайтесь избавиться от них. Процессы изменения внешности чаще происходят как у женщин, так и у мужчин в силу возраста. После 50-ти коллаген, составляющий основу каркаса кожи, постепенно разрушается. Кожа теряет влагу и начинает провисать, а мускулатура, удерживающая дно нижней челюсти, слабеет.

Методы борьбы с дополнительным подбородком

Существует немало методов, которые помогут избавиться от несовершенства профиля. Исправить ситуацию вполне реально, главное, желание и упорство. Принципиально важны мышцы, поддерживающие подбородок в форме.

Главная мышца, которая не дает опуститься подбородку, находится в связи с языком и хорошо чувствуется под нижней челюстью при манипуляциях с языком. Вторая мышца для тренировок находится сбоку. Она удерживает абрис лица, в норме не дает образовываться брыльцам и двойному подбородку.

Поэтому второй подбородок зависит от положения языка во рту. Если язык находится в расслабленном состоянии, то второй подбородок повиснет.

Помогут устранить второй подбородок упражнения, которые можно выполнять в свободное время на работе или дома.

Упражнение 1. Кулачки

Упражнение позволяет тренировать мышцы дна полости рта, сокращая их и приводя в тонус.

  • расслабьте шею, сожмите руки в кулачки;
  • кулачками подоприте подбородок, а мышцами шеи оказывайте сопротивление;
  • уберите кулачки, расслабьте шею и повторите 10 раз, напрягая и расслабляя мышцы.

При выполнении упражнения подбородок не должен уходить вниз. Не рекомендуется вытягивать шею.

Упражнение 2. Язык к носу

Язык в полости рта связан с мышцей дна нижней челюсти. Подбородочная область не имеет костной ткани. Упражнение направлено на подязычную мышцу.

  • запрокинув голову назад, пытаться тянуть язык к кончику носа;
  • упражнение делать 10 раз.

Упражнение позволяет сильно напрячь мышцы дна челюсти и выполняется при отсутствии противопоказаний.

Упражнение 3. При помощи рта

  • при запрокинутой голове назад медленно открыть широко рот, затем также медленно закрыть;
  • упражнение повторить 10 раз подряд.

Тренировка помогает укреплять 2 мышцы одновременно: поддерживающую дно и саму мышцу дна.

Регулярное выполнение упражнений избавит часть людей от двойного подбородка, или значительно уменьшит его. Но полностью убрать второй подбородок упражнениями как жировую прослойку не получится, возможно, лишь подтянуть шейные мышцы и обрести приятный контур.

Фэйсбилдинг

В месте подбородка похудеть невозможно, не работая над всем телом. Когда мы поправляемся, второй или третий слой на подбородке становится очевиден.

В 50-х годах прошлого столетия женские журналы рекомендовали на ночь туго обматывать шею и лицо эластичным бинтом, чтобы избежать опущения подбородка. К счастью, сегодня все изменилось. Существуют эффективные и гуманные упражнения против второго подбородка.

Видео наглядно продемонстрирует способы борьбы с физическим несовершенством, задействовав все тело.

Лежа на кровати или на полу укрепляются не только мышцы шеи, но и мышцы живота. Если выполняя упражнения на пресс, устает шея, это говорит о слабости ее мускулатуры. Тренировка поможет предотвратить нежелательные эстетические последствия.

Экспресс-гимнастика

Быстро убрать второй подбородок в домашних условиях в преддверии праздничных дней поможет альтернативный комплекс упражнений, подходящий абсолютно всем, не зависимо от возраста и пола. Противопоказаниями к нему являются только:

  1. Операции на челюсти.
  2. Воспалительные заболевания горла.

Выполняя простую гимнастику ежедневно перед сном, есть все шансы изгнать двойной подбородок за неделю. Комплекс состоит из 3 этапов: пощипывания, лепка и растяжка.

  1. Аккуратными щипками пальцами кожи в зоне подбородка, доходя до ушей, лепится абрис, подтягивается кожа и приводит мышцы подбородка в тонус.
  2. Обхватив двумя руками шею и подтягивая шею, укрепляется мышца, переходящая в подбородок. В упражнении важно почувствовать сопротивление рукам и напрячь мышцы.
  3. Растягивая шею и помогая головой, образуется мышечная волна. Она создает напряжение в шейной мускулатуре и избавляет от скопления жира в зоне подбородка.

Переходить от упражнения к упражнению следует после 10-20 повторов каждого из них. Лучшего эффекта можно добиться, выполняя комплекс дважды в день.

При наличии избытка веса у человека, кроме опущения мышц в этой области распределяется жировая ткань. В этом случае назначается микрохирургическая процедура, называемая локальной липосакцией. В подбородочной зоне жир механически удаляется с помощью проколов и отсасывания через шприц. Процедура амбулаторная, не требует пребывания пациента в стационаре и занимает не более часа.

Лицо – визитка внешности человека. Если располневшую талию или бедра можно прикрыть одеждой, то неприкрытый двойной подбородок не добавит привлекательности. Убрать его помогут простые, но эффективные занятия, для которых, кроме зеркала и желания ничего не понадобится.

Источник: http://razvitietela.ru/kak-ubrat-vtoroy-podborodok/

Мечтаете убрать второй подбородок в домашних условиях? Маски, массаж и упорство помогут: убираем второй подбородок дома

Какое бы прекрасное не было бы лицо, но появление второго подбородка всегда вызывает комплекс недовольства собой.

Самое обидное, что этот дефект внешности появляется не только у людей, страдающих тучностью, но и у худышек, добавляя несколько лет к возрасту.

Причин появления жировой складки под подбородком может быть несколько, главное, выход есть, и убрать второй подбородок в домашних условиях можно при регулярном выполнении комплекса мер.

Убрать второй подбородок в домашних условиях: возможно ли?

Нельзя ликвидировать дефект, не выяснив причину его появления.

— Безусловно, чем старше становится человек, тем менее эластична его кожа, потому здесь без вспомогательных упражнений не обойтись.

— Ожирение так же не украшает человека, как и «качели» с похудением и набором веса, когда кожа лица то растягивается от жира, то провисает.

— Возможно, ваши предки уже в третьем, четвертом поколении имели второй подбородок, тогда имеет место наследственность, но и она не является преградой к достижению идеального овала лица.

Трудно избавиться от второго подбородка, если:

• человек постоянно сутулится при ходьбе или сидении за компьютером, за которым он проводит большую часть времени;

• вы спите на подушке, поставленной вертикально, когда подбородок буквально упирается в грудь;

• ваше питание несбалансированное и вы сторонник нездоровой пищи.

Ликвидировав три эти недостатка, вы скоро заметите, насколько преобразиться состояние подбородка.

Как убрать второй подбородок в домашних условиях: комплекс мер

Согласитесь, что болезнь легче предупредить, чем победить, так и появление жирового отложения на подбородке можно предотвратить или со временем избавиться от него, начав заблаговременно комплекс мер.

Самые простые упражнения, выполняемые регулярно, назовем это громким словом «зарядка», смогут удерживать мышцы подбородка в тонусе и препятствовать отложению жира. Помогут эти манипуляции убрать второй подбородок в домашних условиях, и в том случае, если он уже проявился.

Уникальность этого комплекса в том, что его можно делать в обеденный перерыв на работе, дома, сидя перед телевизором или компьютером. Всего 5 — 10 минут трижды в день творят чудеса.

1. Натяните нижнюю губу на зубы, почувствуйте, как натянулась кожа подбородка, и начинайте быстро, очень нежно похлопывать тыльной стороной рук по всей поверхности нижней части лица в течение одной минуты. Не забывайте об этом упражнении при нанесении утреннего и вечернего крема.

2. Давайте будем медитировать, представив, что к самому кончику второго подбородка подвешен весь груз наших проблем. Опустили голову и медленно поднимаем этот огромный вес, напрягая мышцы подбородка, до тех пор, пока не почувствуем затылком спину. Достаточно 3 – 5 раз.

3. Уникальность следующего упражнения в том, что его можно делать везде и всегда. Подбородок немного выдвигаем вперед и начинаем держать широкую улыбку, желательно действительно улыбаться, это наполнит организм радостью. 5 – 7 улыбок приведут мышцы в тонус.

4. «Смешное» упражнение делайте, когда вас никто не видит, всего 15 – 20 секунд можно найти всегда. Работать будем с высунутым языком, которым рисуем цифры, буквы или просто дотягиваемся до носа. Получилось?

5. Откройте широко рот и нижнюю челюсть превратите мысленно в ковш, теперь «черпайте» ним свое любимое лакомство, которое под «страшным» запретом.

6. Теперь будем вытягивать шеи, улучшая состояние подбородка. Стоя, держим свои плечи пальчиками по краям. Вдох, носик тянется к небу, а руками плечи тянем вниз. Живот втянут! Выдох. Попробуйте в течение дня сделать хотя бы по 3 подхода, переходя из комнаты в комнату, если другого времени нет.

7. Хотите вместе с подбородком улучшить осанку, подтянуть живот? Нет ничего проще, кладем книгу, только не надо брать огромную энциклопедию, руки – на талии, и пошли походкой королевы. Возможно, вначале надо будет просто постоять, потом начать ходить медленно, но не надо сдаваться, чтобы через некоторое время выполнять это упражнение, стоя на носочках.

Занятия в тренажерном зале способствуют укреплению мышц спины и шеи, что в свою очередь улучшает и укрепляет тонус кожи лица и подбородка.

Дряблость, обвислость кожи не уйдет сама по себе, и через неделю можно не увидеть видимого результата, но главное, принять решение и идти к своей цели с уверенностью, что все получится!

Поверьте, со временем вы будете гордиться собой, вашу величавую походку и исчезновение второго подбородка увидят все. Всего несколько минут в день, и вы – королева!

Как убрать второй подбородок в домашних условиях: массаж и маски

Комплекс физических упражнений эффективен сам по себе, но массаж подбородка необходимо включить в свой ежедневный уход за лицом, не забывая при этом и о шее.

Массаж нижней части лица можно делать отдельно и при нанесении крема.

Для проведения интенсивного воздействия на мышцы этой части лица не требуется особое место или время.

— Поглаживание при любом массаже является обязательным элементом. Тыльной стороной рук делаем нежное поглаживание 5 -7 раз от середины подбородка к нижним кончикам ушей.

— Растирание выполняем большими пальцами, положив остальные четыре пальца на щеки, начинаем растирать от кончика подбородка к шее, подтягивая кожу к ушам. Выполняем прямые и круговые движения.

— Разминание. Интенсивно воздействуем на мышцы лица упражнением, имитирующем бритье. Складываем руку в кулак и костяшками начинаем в быстром темпе 5 раз «сбривать» край подбородка с одной стороны, затем с другой, сделав 3 подхода с каждой стороны.

— Разогреем руки трением и кладем на зону воздействия.

Закройте глаза и влюбитесь в себя, ибо вы – умница, красавица и все у вас получится.

— Разогретую кожу подбородка начинаем щипать, только без оттягивания. Захватываем указательным и большим пальцами кусочек кожи и вдавливаем его к кости на 1 – 2 секунды. Работаем от середины подбородка к скулам.

«Рисуем» ниже еще одну линию и работаем таким же образом с ней и так до шеи. Закончите это упражнение, помассировав шею, нежно погладив от ямочки на груди к подбородку и вернувшись через область сонной артерии.

— Похлопывание, это мы уже делали, выполняя зарядку, тыльными сторонами рук.

Не забываем, что любое воздействие на кожу лица и подбородка, в том числе массаж, мы выполняем с кремом, гелем или растительным маслом, не вызывающем аллергии.

Разогретая после массажа кожа подбородка является идеальной основой для нанесения масок, помогающим убрать второй подбородок в домашних условиях. Основой для масок может служить все, что есть под рукой.

Обязательно очистите кожу подбородка от крема, чтобы, смешавшись с другими ингредиентами, он не вызвал аллергии.

— Купите пачку дрожжей (можно сухих), разведите их до состояния сметаны и нанесите на область шеи и подбородка на 25 минут, тщательно смойте. Теперь нанесите жирный крем, остатки которого промокните через некоторое время.

— 2 ст.л. вареного картофеля, разбавленного горячим молоком до состояния кашицы, станут прекрасной маской для подбородка и шеи.

— Глина (белая или черная), купленная в аптеке с учетом состояния вашей кожи, облегчит приготовление маски, ведь ее достаточно прекратить в кашицу и нанести на кожу подбородка.

— Взять по столовой ложке свежевыжатого сока лимона, морской соли, добавить это в стакан воды, размешать. Намочить в этом составе сложенную в несколько раз марлю и приложить к подбородку.

— Удивительно, что в кислой капусте витамина С больше, чем в лимоне, возможно именно этим объясняется подтягивающее действие капустного рассола, применяемого в качестве маски, помогающей убрать жировые отложения на подбородке в домашних условиях.

— Летом яйцо и огурец всегда под рукой. Взбиваем венчиком яичный белок и добавляем к нему понемногу кашицу огурца и ½ ч.л. любого жидкого масла, подсолнечного, оливкового или кокосового, растираем до состояния крема и наносим на подбородок и шею. Эту маску держим полчаса и смываем.

Как убрать второй подбородок в домашних условиях: причины неудач

Казалось, все делаешь правильно, а результата нет. Давайте попробуем разобраться, в чем причина, а их может быть несколько.

— Каждый организм уникален, кому-то достаточно сделать несколько упражнений, и виден результат, у кого-то и через месяц ничего не получается, а причина может крыться в непоследовательности и в нерегулярности. Для достижения результата необходимо выполнять весь комплекс мер, зарядка, массаж, маска, работая каждый день и не один месяц.

— Внутренний мир организма устроен очень тонко, и если мы не ставим перед собой конкретных задач, то они и не выполняются. Посмотри те на себя и в зеркало, проведите рукой под подбородком и решите, насколько должен уменьшиться жировая прослойка за неделю. Задачу ставьте четко и так, чтобы она была выполнима.

— Помните, что при любой программе происходит привыкание, поэтому следует время от времени делать перерывы, массаж делаем 10 – 15 сеансов и столько же времени кожа отдыхает, маски меняем, а вот зарядку выполняем ежедневно, увеличивая интенсивность и нагрузки.

Питание и питьевой режим также влияют на конечный результат, хотите хорошо выглядеть, будьте добры перейти на здоровый способ жизни и выпивать чистой воды из расчета 30 мл на 1 кг веса. Воду следует пить с утра по 2 стакана, перед едой по стакану, но ни в коем случае не запивать нею пищу. После приема еды не рекомендуется пить чистую воду 2 часа.

Настройтесь на конечный, обязательно положительный результат, и у вас все получится!

Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/beauty/mechtaete-ubrat-vtoroi-podborodok-v-domashnikh-usloviiakh-maski-massazh-i-uporstvo-pomogut-ubiraem-vtoroi-podborodok-doma/

Второй подбородок: как убрать в домашних условиях за неделю или в более короткий срок, фото, видео

Второй подбородок является частой проблемой, с которой можно столкнуться в любом возрасте. Это необязательно сопряжено с возрастными изменениями. Нередко данный косметический дефект появляется вследствие резкой прибавки в весе или при потере тканями эластичности. Избавиться от второго подбородка можно при комплексном подходе к проблеме.

За какой срок можно избавиться от второго подбородка

Проблема второго подбородка не решается за один день. Чтобы подтянуть кожу, необходимо воздействовать ещё и на мышцы, поддерживающие её. Устранить данный косметический дефект можно не быстрее, чем за месяц, при комплексном подходе. При этом ежедневно необходимо выполнять специальные упражнения, делать маски и массаж.

Срок, за который проблема исчезает полностью, зависит от причины, вызвавшей дефект. В молодом возрасте избавиться от второго подбородка намного легче, так как кожа подтягивается быстрее, благодаря нехитрым способам.

Это обусловлено значительной выработкой эластина и коллагена, а также работой мышц.

В старческом возрасте и в период менопаузы проблему устранить сложнее, так как эпидермис теряет много влаги вследствие резкого снижения выработки гормонов (эстрогенов).

Второй подбородок возникает вследствие повышения веса или потери упругости кожей

Упражнения для устранения дефекта

Регулярное выполнение упражнений для мышц, поддерживающих подбородок, поможет избавиться от проблемы за короткий срок. Повторять комплекс необходимо утром и вечером ежедневно. Все упражнения займут не более 5 минут и не требуют специальной подготовки.

Упражнения от второго подбородка помогают эффективно бороться с проблемой

Эффективный комплекс для устранения второго подбородка:

  1. Принять положение сидя или стоя (кому как удобнее). Выдвинуть нижнюю челюсть вперёд и поднять голову, насколько позволяет шея. Задержаться в таком положении на 30 секунд и расслабиться. Повторить ещё 5–10 раз.
  2. Смотреть вперёд. Из этого положения выдвинуть голову и вернуться в исходное положение. Делать то же самое вправо и влево. Всего 10 повторов.
  3. Запрокинуть голову и вытянуть губы трубочкой. Задержаться на 30 секунд и вернуться в исходное положение. Всего 3 повтора.
  4. Голова неподвижна, взгляд устремлён вперёд. Высунуть язык и потянуться им к кончику носа. Всего по 5–10 повторений.

Видео: упражнения от второго подбородка

Массаж в борьбе с недостатком

Чтобы избавиться от второго подбородка, упражнения необходимо дополнять массажем. Выполнять его следует регулярно на протяжении 1–2 месяцев. Для массажа потребуются:

  • любое косметическое масло;
  • полотенце;
  • небольшой шарик (размером с грецкий орех).

Начинать массаж рекомендуется с использования шарика. Если его нет, то можно использовать грецкий орех или любой круглый предмет небольшого размера.

Шарик необходимо прокатывать по подбородку в течение 3 минут сначала по часовой стрелке, а потом наоборот. После этого необходимо смочить полотенце прохладной водой и, взяв его руками, двигать из стороны в сторону, растирая проблемную зону.

Таким образом усиливается кровообращение, повышается тонус кожи. Выполнять действие нужно в течение 3–5 минут.

Массаж подбородка поможет ускорить сжигание жира в данной зоне и подтянуть дряблую кожу

На заключительном этапе потребуется любое косметическое масло или детский крем.

Им рекомендуется смазать второй подбородок и начать пощипывать данную зону до тех пор, пока кожа не станет красной. Затем поглаживать проблемную область тыльной стороной ладони.

И, наконец, в завершение постукивать второй подбородок кистями в течение нескольких минут.

Маски от второго подбородка

Маски в сочетании с упражнениями и массажем помогут быстро избавиться от второго подбородка. Самые эффективные рецепты:

  1. Маска с морской солью. Необходимо подогреть 300 мл воды. Жидкость не должна быть обжигающей. Добавить в неё 2 ч. л. морской соли и перемешать, пока она полностью не растворится. Затем смочить в растворе хлопчатобумажную ткань, отжать и приложить к подбородку на 20 минут. Делать маску каждую неделю.
  2. Маска с глиной и эфирными маслами. Повторять процедуру необходимо 2 раза в неделю. Потребуется 1 ст. л. глины. Её нужно разбавить тёплой водой до консистенции сметаны. Затем добавить по 1 капле эфирных масел грейпфрута и лимона. Смазать полученным составом подбородок и оставить на 15 минут. Потом смыть прохладной водой.
  3. Кофейная маска. Дополнительно потребуется какао, которое необходимо залить кипятком на 10 минут до консистенции сметаны. То же самое необходимо сделать с молотым кофе. Растворимый не подойдёт. Затем оба ингредиента перемешать и нанести на подбородок. Через 15 минут смыть водой. Повторять процедуру каждую неделю.

Отзывы о том, как убрать второй подбородок

Избавиться от второго подбородка можно в любом возрасте. Всё зависит от регулярности выполняемых манипуляций. Если не лениться и уделять проблемной зоне хотя бы по 10 минут в день, то очень скоро косметический дефект исчезнет без следа. Данная область легко поддаётся коррекции, если одновременно воздействовать и на мышцы, и на кожу.

Источник: https://afrodita.guru/borba-so-stareniem/vtoroy-podborodok-kak-ubrat-v-domashnih-usloviyah.html

Как убрать второй подбородок: упражнения, маски, процедуры, коррекция, профилактика

Обновление: Октябрь 2018

Лицо играет важную роль для человека, являясь основным признаком индивидуальности. На лице отражаются не только эмоции, но и возраст, и состояние здоровья. Видя первый раз человека, мы инстинктивно отмечаем и замечаем три части лица – нос, глаза и подбородок.

Именно о подбородке пойдет речь в данной статье, а точнее – втором подбородке, который искажает внешние черты лица, прибавляет возраст и в целом выглядит неэстетичное.

Двойной подбородок образуется жировыми и кожными складками и локализуется под краем нижней челюсти и может провисать до шеи.

Его появление не всегда связано в возрастными изменениями, а коррекция требует времени, усилий и немалых затрат.

Ряд корректирующих методик доступен для самостоятельного применения, поэтому попробовать убрать второй подбородок можно и без затрат на дорогостоящие процедуры.

Причины второго подбородка

  • Наследственная предрасположенность. Индивидуальные особенности обмена веществ и строения кожи, замедленный биосинтез белков, приводящий к торможению процессов коллагенообразования, приводят к тому, что кожа в области подбородка начинает провисать еще в молодом возрасте. А если генетические особенности усиливаются внешними факторами, проблема становится явной очень рано.
  • Особенности строения нижней челюсти, подъязычной кости и шеи. Сглаженный подбородок, низко расположенная подъязычная кость и короткая шея также являются факторами, предрасполагающими к провисанию тканей.
  • Нарушение осанки на фоне слабости мышечного корсета спины либо из-за привычки сутулиться, низко опускать голову, сидячей работы и т.д. Это создает повышенную нагрузку на эластиновые и коллагеновые волокна и те, в свою очередь, меньше удерживают подкожную жировую клетчатку.
  • Возрастное уменьшение упругости кожи лица как следствие замедления естественной регенерации и питания в коже и тканях. Более сухая и дряблая легче провисает под силами гравитации, а уменьшение тонуса мышечной ткани нижней части лица еще более способствует этому. Особенно печальная картина возникает при слабости подкожной шейной мышцы вкупе с ожирением – формируется «индюшачья шея», устранить которую непросто.
  • Ожирение, малоподвижный образ жизни практически всегда сопровождаются формированием жировых отложений в области шеи и нижней челюсти. Более того, подбородочно-шейная область является так называемой «жировой ловушкой», т.е. местом, где жир очень легко откладывается и очень тяжело уходит.
  • Резкое похудение. Образование излишка кожи, не способного сократиться вслед за потерей жировой прослойки, проявляется провисанием тканей под силами гравитации.
  • Нарушения гормонального фона. На фоне дисбаланса гормонов может произойти перераспределение жировой ткани с отложением жира в области подбородка. Для женщин критическими периодами являются беременность и климакс.
  • Заболевания эндокринной системы, в частности, гипо- и гипертиреоз. Недостаток гормонов щитовидной железы приводит к ожирению и отложению жира в «ловушках». Избыток гормонов характеризуется увеличением щитовидки, которая визуально проступает через кожу с формированием зоба. Второй подбородок характерен и для больных сахарным диабетом, особенно со стажем, когда наблюдается значительное превышение массы тела и выраженная недостаточность поджелудочной железы.

Как избавиться от него

Подход к коррекции данной эстетической проблемы всегда индивидуален и зависит от причин, приведших к косметическому дефекту. Чаще всего коррекция носит комплексный подход и включает несколько способов, часть из которых придется использовать в течение всей жизни.

  • Изменение образа жизни, которое включает контроль веса и его снижение в случае ожирения, достаточную физическую активность и контроль осанки. Следует помнить, что нельзя резко сбрасывать вес, т.к. проблема только усугубится. Нужно отказаться от высоких подушек, отдавая предпочтения ортопедическим моделям.
  • Регулярный уход за областью шеи и подбородка. Одна из распространенных ошибок многих женщин, уделяющих внимание кожи лица, век, но забывающих о ниже расположенных областях. Кожа подбородка и шеи также нуждается в увлажнении, питании и тонизировании. Делая различные маски, следует помнить и о подбородочной зоне.

Эффективные упражнения

Лицевая гимнастика включает ряд особых упражнений, разработанных для укрепления мышечных структур нижней части лица и шеи, улучшения кровообращения, подтяжки кожи и улучшения ее эластичных свойств. Выполнять их следует каждый день в течение месяца, повторяя в дальнейшем курс 2-3 раза в год для поддержания достигнутого эффекта.

В качестве веса можно использовать книгу, которую следует носить на голове в течение 10 минут каждый день, строго следя за осанкой и за тем, чтобы нос тоже был вздернут.

«Грузчик»

Следует представить себе, что на подбородке находится груз. Мысленно этот груз нужно медленно поднять, запрокинув назад голову, и также медленно вернуться в исходное положение. Сделать 5-6 повторов.

Упражнения языком

Высунув язык, следует попытаться дотянуться до кончика носа, а затем – до максимально возможной нижней точке на подбородке. Повторить 10 раз. Еще одно эффективное упражнение – рисование в воздухе «восьмерки» языком. Повторить 10 раз.

Упражнения губами

В положении с запрокинутой назад головой следует попытаться натянуть нижнюю губу на верхнюю, после чего нижнюю губу максимально потянуть вниз, к подбородку. Повторить 10 раз.

Упражнения с кулаками

Кулаками обеих рук следует подпереть подбородок снизу и постараться опустить голову вниз, при этом препятствуя себе кулаками. Повторить 10 раз.

Голосовые упражнения

Чтобы избавиться от второго подбородка нужно максимально напрячь лицевые мышцы и проговаривать с усилием звуки У, И.

Повороты и наклоны головы

Делать наклоны и повороты головы в разные стороны, повторяя по несколько раз.

Упражнения из положения лежа

Лечь на ровную поверхность и запрокинуть руки за голову. Оторвать голову от поверхности с напряжением и усилием, посмотреть на пальцы ног. Должны возникнуть ощущения, будто тело тяжелеет. Через 60 сек вернуться в исходное положение. Повторить 10 раз.

Массаж

Самомассаж — легкое, безболезненное похлопывание тыльной стороной ладони по шее в области нижней челюсти 5-10 раз ежедневно. Также допускаются приемы пощипывания. Больше подходит для профилактики, но в комплексном использовании также неплох.

Гидромассаж и контрастные водные процедуры — Струю воды из душа направить на проблемную область и производить движения от центра подбородочной зоны в стороны.

После такого массажа хорошо делать контрастные примочки из соленой воды, попеременно укладывая на подбородок салфетки, смоченные сначала в теплом, затем холодном растворе (завершающая примочка должна быть холодной).

Также в качестве основы для примочек можно использовать настой лекарственных трав (ромашка, мята, липовый цвет, шалфей, петрушка). Из настоя можно делать лед и производить протирание кожи травяными кубиками утром и вечером.

Домашние маски

Все маски требуют регулярного применения, не менее 2 раз в неделю. Лучше проводить процедуру на ночь и завершать ее обработкой кожи кубиками льда из травяного настоя.

  • Дрожжевая маска. 1 ст.л. сухих дрожжей разводится теплым молоком до образования кашицы, которую оставляют в тепле на 10-15 минут, а затем наносят на шею и нижнюю часть лица на полчаса.
  • Лимонная маска. Сок одного лимона и 1 ст.л. соли добавляют к 1 стакану теплой воды, перемешивают, намачивают в растворе марлю и укладывают на проблемную зону на 15 минут. В этом же растворе можно смачивать эластичный бинт и подвязывать им подбородок, но не сдавливая ткани.
  • Картофельная маска. Из вареной картошки сделать пюре и разбавить его теплым молоком, добавить к составу 1 ст.л. меда и в теплом виде нанести на кожу шеи и лица на 10-20 минут.
  • Маска из дрожжевого теста. Проще всего купить готовое тесто в магазине, обернуть им шею и подбородок по принципу шарфа и выдержать, пока не начнет затвердевать (15-20 минут).

Их следует использовать в комплексе с другими мерами, чтобы добиться хорошего результата за короткие сроки. Выбор процедур всегда индивидуален и зависит от исходного состояния кожи человека с учетом возможных противопоказаний.

Эффективные процедуры:

  • Миостимуляция — при помощи специального прибора и электродов оказывается воздействие на нервные окончания, что приводит к активному сокращению мышечных волокон, улучшению тока крови и обменных процессов, сокращению объема жировой ткани и улучшению тонуса кожи. Иначе процедуру именуют как массаж для ленивых, т.к. эффект схож с обычным ручным массажем.
  • Лифтинг — безоперационный лифтинг при помощи специальных составов-биокомплексов помогает подтянуть кожу и улучшить ее состояние, уменьшить объем жировой ткани.
  • Мезотерапия — инъекционное введение в область второго подбородка препаратов, приводящих к подтяжке тканей. Применются витаминные коктейли, гиалуроновая кислота, коллаген и эластин, углекислота, а также жиросжигатели.
  • Фотоомоложение — воздействие на область подбородка высокоинтенсивным световым потоком (длинна волны от 400-500 до 1200 нм). Активируется выработка неоколлагена и эластина, уменьшается гравитационный птоз и объем жировой ткани, тонизируются мышцы.
  • Озонотерапия — введение под кожу подбородочной области озоно-кислородной смеси, которая активирует обменные процессы в клетках. Кожа заметно подтягивается и становится более упругой.
  • Ультразвуковая кавитация — разжижение жировых отложений подбородочной области с последующим выведением продуктов распада жира через лимфу и венозную кровь.
  • Радиочастотный лифтинг — подтяжка кожи подбородка, липолиз подкожного жира, и стимуляция выработки коллагена и эластина при воздействии электромагнитного излучения в диапазоне 300МГц-4кГЦ.
  • Фракционный лазер — тепловое воздействие, оказывающее эффект лифтинга (активация синтеза коллагена, эластина, образования новых клеток), т.е. работающее с мышечной тканью и кожей, но не оказывающее влияние на жировые отложения.
  • Вакуумный массаж — активное воздействие на кожу специальным прибором приводит к сокращению мышц, улучшению тонуса кожи и разрушению подкожного жира.
  • Ручной массаж — эффективен в качестве профилактики и при начальном провисании тканей. Ручное воздействие оказывает лимфодренажный, тонизирующий и активизирующий эффекты.
  • Салонные маски — самые эффективные маски – это альгинатная, водорослевая, солевая, а также маски из косметической глины. Данные составы отличаются тем, что создают компрессию, заставляя мышцы и кожу сокращаться, а кровь циркулировать быстрее, вследствие чего ускоряется и обмен веществ, а значит – активируется рост новых клеток.

Хирургическая коррекция

Методы хирургического вмешательства являются радикальными мерами, однако и одними из самых эффективных на запущенных стадиях проблемы, позволяющими убрать второй подбородок буквально за неделю.

Выбор метода коррекции зависит от индивидуальных особенностей, остроты эстетической проблемы и противопоказаний.

После вмешательства определенное количество времени (от нескольких дней до нескольких недель) пациенту необходимо носить специальную компрессионную повязку.

Следует понимать, что область шеи и второго подбородка – это не самая лучшая зона для проведения хирургических вмешательств. В ней проходит множество нервных волокон и сосудов, повреждение которых опасно. Если можно обойтись консервативными методами, не стоит ложиться под нож хирурга и подвергать свою жизнь опасности.

Минилипосакция

Малоинвазивная корректирующая методика, позволяющая удалить излишек подкожного жира из проблемной области. На коже делаются миниразрезы до 0,5 см в диаметре, поэтому рубцов после вмешательства не остается. Разрушается и выводится излишек жира. Операция решает проблему ожирения подбородочной зоны, однако после ее проведения требуется коррекция ослабленных мышц и обвисшей кожи.

Лигатурный лифтинг

Имплантация в шейные мышцы специальных нитей, выполненных из биоразлагаемого материала, которые укрепляют ослабленную мышечную ткань и корректируют обвисшую ткань. Операция показана при слабости мышечного дна рта.

Ментопластика

Методы хирургической коррекции подбородка, которые приводят к уменьшению или увеличению его объема, показаны в случае анатомических особенностей строения лица и шеи. Улучшается профиль и пропорции лица, формируется красивый контур и корректируется подбородочная область за счет перераспределения тканей.

При костной пластике воздействию подвергается сама костная ткань, но разрезы выполняются в полости рта, чтобы не оставалось послеоперационных шрамов. Процедура может сочетаться с удалением излишка кожи и жира.

Менее травматичная методика – это имплантация силиконовых лицевых имплантов из биосовместимых материалов в область подбородка, размер и форма которых подбирается индивидуально. Такая операция также позволяет уменьшить или полностью устранить второй подбородок за счет перераспределения тканей.

Общие противопоказания к хирургической коррекции второго подбородка

  • Заболевания крови;
  • Онкологические заболевания;
  • Сахарный диабет;
  • Тяжелые формы гипертонической болезни;
  • Заболевания щитовидной железы;
  • Острые инфекционные заболевания и обострение хронических патологий;
  • Возраст (в основном, не ранее 18-25 лет);
  • Беременность, лактация.

Профилактика

Профилактика эстетической проблемы вытекает из причин ее возникновения. Т.е. максимальное устранение факторов и причин, которые могут привести к изменению овала лица, здоровый образ жизни и поддержание веса в норме позволят избежать формирования второго подбородка. Не стоит забывать о регулярном уходе за подбородочной областью, самомассаже, водных процедурах и домашних масках.

Источник: http://zdravotvet.ru/kak-ubrat-vtoroj-podborodok-uprazhneniya-maski-procedury-korrekciya-profilaktika/

Как убрать второй подбородок — правильные упражнения

Как убрать второй подбородок? Упражнения — один из самых эффективных и безопасных способов.

Многие женщины на собственном опыте убедились, что кожа шеи теряет эластичность намного раньше, чем кожа лица.

По этой причине она нуждается в своевременном и систематическом уходе, включающем в себя не только косметические процедуры, но и специальные упражнения для укрепления мышц в передней части шеи.

При этом начинать заботиться об этой области необходимо ещё до того, как кожа лишится упругости и появится второй подбородок.

Но что делать, если эти неприятные изменения уже произошли? Как убрать второй подбородок? Упражнения и рекомендации, описанные в этой статье, помогут вам существенно уменьшить этот косметический дефект за счет укрепления шейных мышц, а также улучшения кровообращения в области под подбородком.

Откуда появляется второй подбородок?

Кожа в подбородочной области отличается повышенной тонкостью и чувствительностью. Именно на ней первыми появляются жировые отложения, связанные со снижением упругости тканей.

Но часто лишние складки кожи и второй подбородок можно увидеть даже у молодых девушек, не имеющих склонности к полноте.

Связано это отчасти с привычкой держать голову в неправильном положении во время работы, разговоров или повседневных дел.

Понаблюдайте за собой внимательно – как часто вы держите спину скругленной, а голову опущенной? Когда вы сидите за столом, вы держите голову прямо? А разговаривая с человеком, вы опускаете взгляд? Когда вас что-то радует, и вы смеетесь, вы отводите подбородок назад? Все эти положения заставляют шейную мышцу сокращаться, а кожу собираться в столь ненавистный «второй подбородок». И даже при отсутствии у вас лишнего веса, если вы постоянно держите голову опущенной, предательская складка на шее постоянно будет появляться.

Отсюда совет номер один – всегда старайтесь держать голову прямо. Вырабатывайте ровную осанку и прямой открытый взгляд. Таким образом, вы избежите появления второго подбородка, связанного с неправильным положением головы.

Для наилучшего эффекта следует не только выполнять упражнения от второго подбородка, но и следить за осанкой.

Итак, на появление второго подбородка, помимо возрастных изменений тонуса кожи и лишнего веса, могут влиять следующие вредные привычки:

  • Привычка сидеть, согнув спину. Такие симптомы как сутулость и сгорбленная спина уже сами по себе не добавляют привлекательности вашему образу. Второй подбородок, являющийся следствием неправильного положения головы – неприятный «бонус».
  • Ненужные наклоны и опускание головы при общении (это вызывает постоянное сокращение шейных мышц). Следите за тем, как вы общаетесь с людьми. Прямой открытый взгляд и поднятая голова, помимо отсутствия второго подбородка, создает имидж уверенного в себе, честного и позитивного человека. Дополните все это улыбкой, и очень скоро вы заметите, что отношение окружающих к вам изменилось в лучшую сторону.
  • Неправильное положение во время отдыха (сон на высокой или слишком мягкой подушке, чтение лёжа). Помимо косметических дефектов, неестественное положение головы во время сна может вызывать боли, отеки и другие неприятные вещи.
  • Опущение головы на грудь при ходьбе, рукоделии, чтении и т. д.

При отсутствии косметических дефектов рекомендуется регулярно делать упражнения для подбородка с 25 лет.

Это поможет с одной стороны привести в тонус шейные мышцы и за счет этого подтянуть овал лица, а с другой – наоборот избавиться от лишних зажимов и сделать каждый поворот вашей головы грациозным и плавным.

Также выполнение упражнений для мышц шеи способствует улучшению кровообращения в целевой зоне, а следовательно улучшении снабжения кожи питательными веществами.

Как уже было сказано выше, ухаживать за областью шеи следует начинать с 25 лет. Однако (при правильном выполнении) упражнения способны дать поразительный результат в любом возрасте!

7 ДЕЙСТВЕННЫХ УПРАЖНЕНИЙ, ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВТОРОГО ПОДБОРОДКА

Правила выполнения упражнений от второго подбородка

Если вы наносите макияж, перед выполнением упражнений его желательно снять.

Для того чтобы упражнения от второго подбородка были максимально эффективны, необходимо следовать несложным правилам.

  1. Главный секрет хороших результатов — регулярность. Старайтесь не пропускать занятия. Когда вы достигните цели, не прекращайте тренировки. Для поддерживающего эффекта необходимо уделять 3-4 дня в неделю. Здесь все точно так же, как при занятиях фитнесом. Только тренируете вы не бедра и ягодицы, а гораздо более нежную область. Если вы занимаетесь спортом, то можете выполнять упражнения от второго подбородка до или после основной тренировки. Выделить на занятия пятнадцать минут в день вам вполне под силу, если вы всерьез задумались о том, как убрать второй подбородок. Упражнения требуют регулярности, иначе чуда не произойдет. Помните об этом!
  2. Если вы делаете макияж, смойте его перед тем, как начать гимнастику или хотя бы увлажните лицо термальной водой. Дело в том, что тонирующие средства не позволяют коже в полной мере дышать, забивая поры. А декоративная косметика сушит кожу, лишая ее эластичности. Разумеется, если вы быстро выполнили несколько упражнений, выйдя в дамскую комнату во время перерыва на работе, о том, чтобы умываться, речь не идет. Но, занимаясь в домашних условиях, позаботьтесь о том, чтобы кожа была чистой и увлажненной.
  3. Не перенапрягайте шею и плечи при выполнении упражнений для подбородка. Если после занятия вы чувствуете сильную мышечную усталость или боль, вы делали гимнастику неправильно. Здесь все как в медицине. Главный принцип – не навреди! Кожа в передней части шеи очень тонкая, а шейные мышцы весьма уязвимы. Поэтому, выполняя упражнения для подбородка, не делайте лишних движений и следите за техникой. Если почувствовали боль или дискомфорт, сразу же прекращайте выполнение.
  4. Старайтесь контролировать дыхание. Совершайте мышечное усилие на выдохе и полностью расслабляйтесь на вдохе.
  5. Постарайтесь на время выполнения гимнастики отвлечься от всех повседневных забот и полностью освободить разум. Концентрируйтесь на собственном дыхании и совершаемых движениях. За несколько минут даже с самыми сложными рабочими делами ничего не случится. Уж поверьте.

Описание упражнений

Итак, вы осознали, что для того чтобы избавиться от второго подбородка и привести кожу в этой области в порядок, необходима гимнастика. Предпочтительнее всего заниматься утром, но большую часть упражнений от второго подбородка можно выполнять в любое время.

Продолжительность гимнастики индивидуальна и зависит от ваших целей, состояния организма и наличия свободного времени. Приступайте к ней постепенно. Для начала достаточно всего несколько повторов каждого движения.

Со временем доведите их число до 10. Если у вас есть свободное время, вы можете делать упражнения для подбородка несколько раз в день.

Помимо их основного назначения, они прекрасно снимают стресс и напряжение плечевого пояса, которое часто мучает людей сидячих профессий.

Итак, как убрать второй подбородок? Упражнений всего четыре, они не отнимут много времени.

Упражнение №1 – «Жираф»

Это упражнение недаром называется именно так. Лучше всего выполнять его стоя.

  • Поместите пальцы рук на плечи, сделайте глубокий вдох и выпрямите грудную клетку.
  • На выдохе как можно сильнее вытяните шею вверх. Помогайте себе, нажимая на плечи руками.
  • Следите за тем, чтобы плечи оставались неподвижными.
  • Сделайте вдох и медленно досчитайте до 10. Выдохните и расслабьтесь.
  • Повторите 5-6 раз.

Упражнение №2

Для того чтобы выполнить следующее упражнение от второго подбородка, сядьте на стул, находящийся рядом со столом.

  • Обопритесь локтями о стол. Кисти рук сложите одна на другую и опустите на них подбородок.
  • Руками медленно поднимайте подбородок вверх, преодолевая сопротивление головы.
  • Затем, нажимая подбородком, постепенно опустите руки в исходное положение.
  • Обратите внимание на то, что сопротивление во втором движении должно быть сильнее, чем было сопротивление подбородка.
  • Расслабьте мышцы и совершите серию глубоких вдохов и выдохов.
  • Сделайте 3-4 раза.

Упражнение №3

Следующее упражнение лучше выполнять стоя.

  • Положите кисть правой руки на левую. Поместите их под подбородок.
  • Стремитесь запрокинуть голову назад, но сопротивляйтесь этому движению. Голова должна сохранять неподвижность. Если вы будете делать всё правильно, то почувствуете сильное напряжение мышц шеи.
  • Сосчитайте до 7 и расслабьтесь. Постепенно увеличивайте продолжительность.
  • Проделайте это упражнение для подбородка 5-6 раз.

Упражнение №4

Исходное положение последнего упражнения от второго подбородка: ровная спина, шея и плечи максимально расслаблены.

  • Свободным и лёгким движением откиньте голову назад. Запрокидывая её, попробуйте как можно больше покрыть верхнюю губу нижней. Сосчитайте до 5.
  • Также свободно бросьте голову на грудь. При этом расслабьте челюсть и закройте рот.
  • Повторите 8-10 раз.

Завершите занятие приведенным ниже лёгким самомассажем, а после примите контрастный душ и нанесите на область шеи увлажняющее средство.

Как убрать второй подбородок

После того, как вы закончили выполнять упражнения, сделайте небольшой массаж для области подбородка. Это усилит кровообращение и дополнительно тонизирует кожу. Так как кожный покров в целевой области очень тонкий и нежный, следите за тем, чтобы избегать движений, которые могут кожу растянуть или травмировать.

Не стоит оттягивать кожу на шее, защипывать ее (могут остаться синяки) или тереть ладонями. Все что вам нужно – это легкие и быстрые «похлопывания» верхней стороной кистей. Проделывайте такой массаж, сосредоточившись на области подбородка и верхней части шеи, по гортани стучать не следует.

Сделали все упражнения для подбородка? Теперь массаж!

Регулярно выполняйте упражнения от второго подбородка и радуйтесь своему идеальному овалу лица!

Источник: https://just-fit.ru/idealnoe-telo/kak-ubrat-vtoroj-podborodok-uprazhnenija

Как убрать второй подбородок: домашние и салонные методики

Cодержание:

  • Причины
  • Домашние методики
  • Салонные процедуры
  • Профилактические меры

Второй (или двойной) подбородок — в косметологии и быту так называют кожно-жировую складку, образующуюся под нижней челюстью. Это дефект, который визуально искажает пропорции лица, придаёт ему тяжеловесность, отёчный и нездоровый вид. С данной проблемой сталкивается большое количество женщин.

Самое неприятное, что этот недостаток не поддаётся маскировке: его нельзя спрятать под слоем тонального крема или в гуще волос. И тем не менее впадать в панику при его появлении не стоит.

Есть множество салонных процедур и домашних народных способов, как убрать второй подбородок быстро, безболезненно, без операции, а самое главное — как можно надольше.

Но сначала необходимо понять, почему он у вас появился.

Причины

Если не выяснить, почему появляется второй подбородок, косметологические методы решения данной проблемы будут иметь кратковременный эффект.

Сначала необходимо выяснить причины данного дефекта внешности и устранить их по возможности. И только после этого пытаться избавиться от этой складки с помощью салонных методик и домашних средств.

Чаще всего она образуется под воздействием следующих факторов:

  • возраст: после 45 лет кожа теряет прежнюю упругость, что влечёт за собой деформацию овала лица, которая в косметологии носит название гравитационного птоза;
  • резкая прибавка в весе, лишние килограммы, неправильное и несбалансированное питание;
  • наследственность: редко, но всё-таки иногда можно наблюдать второй подбородок у худых, обусловленный внутренними особенностями организма, исправить которые, увы, никак нельзя;
  • резкое снижение веса также приводит к образованию под нижней челюстью неприятных кожных складок;
  • привычка горбить спину, сутулиться, при этом постоянно держа голову опущенной вниз;
  • высокие, мягкие подушки;
  • неудобная поза во время сна;
  • неправильное положение при чтении лёжа;
  • индивидуальные особенности строения челюсти и горла, когда угол между подбородком и линией шеи слишком мал;
  • низкое расположение адамова яблока;
  • беременность: данная причина не должна беспокоить женщину, так как после рождения малыша она уйдёт сама собой.

Таковы основные причины появления у женщин второго подбородка (на мужской организм оказывают влияние несколько иные факторы).

Если удалось выяснить, почему он вновь и вновь появляется, несмотря на все усилия и предпринимаемые меры, нужно попытаться сначала устранить провоцирующий фактор (насколько это возможно) и только после этого заниматься подбором косметических средств и методик для внешней коррекции овала лица.

Домашние методики

Многие интересуются, как убрать второй подбородок в домашних условиях за неделю и возможно ли это. На самом деле таких быстрых результатов не обещают даже мастера-профессионалы из салонов красоты. Так что не стоит обольщаться, что у вас получится стать обладательницей ровного и чёткого контура лица в самом скором времени.

Для этого придётся потрудиться и приложить немало усилий. Одно радует: домашние методики хоть и отнимают много времени, но абсолютно безвредны и не будут стоить вам практически ни копейки. Кроме того, выбор народных средств, которые годятся для борьбы с этим косметическим дефектом, достаточно широк, так что вам будет где разгуляться.

Упражнения

Упражнения, пожалуй, — самый верный и эффективный способ убрать второй подбородок в домашних условиях за короткие сроки, так как предполагает не только внешнюю коррекцию.

Фейсбилдинг прежде всего затрагивает глубинные процессы, происходящие в коже и мышцах, что обеспечивает его долговременный эффект. Если заниматься регулярно и грамотно, уже по истечении первой недели в зеркале можно увидеть результаты.

Это стоит того, чтобы начать осваивать чудо-гимнастику прямо сейчас.

Любая гимнастика от второго подбородка должна начинаться именно с этого упражнения, так как оно считается наиболее эффективным. Найдите книгу с плотным переплётом и 150 страницами. Положите её на голову и ходите по дому таким образом не менее 10 минут ежедневно, стараясь не обронить её.

С первого раза мало у кого получается выполнить данное упражнение, поэтому не стоит отчаиваться, если на первых занятиях книга то и дело падает. Наберитесь терпения и продолжайте.

Постепенно, когда у вас всё начнёт получаться, можете взять более массивное печатное издание, в котором будет уже 250-300 страниц.

Представьте, что к вашей нижней челюсти привязали тяжёлый, просто неподъёмный груз. Попытайтесь ощутить его вес и при этом запрокидывайте голову назад как можно дальше, максимально напрягая лицевые мышцы. Затем нужно будет вернуться в исходное положение, но очень медленно, всё ещё представляя у себя на подбородке груз. Повторите упражнение не менее пяти раз.

Высунутым языком сначала достаньте (попытайтесь) до кончика носа, затем — до нижней, самой крайней точки подбородка.

Открыть рот, высунуть на максимальную длину язык, нарисовать в воздухе его кончиком «восьмёрку». Сделать это нужно сначала в одну сторону (вправо), потом — в другую (влево).

Здесь потребуется актёрское мастерство и талант. Представьте, что вы маленький ребёнок и вас обидели. Запрокиньте голову назад. Натяните нижнюю губу на верхнюю до максимума. Затем попытайтесь дотянуться ею до нижней точки подбородка.

Сесть за стол, локти поставить на него, подпереть подбородок кулаками снизу. Попытаться опустить голову, кулаками оказывая сопротивление.

Напрячь лицевые мышцы, несколько раз с усилием, тщательно, очень чётко проговорить гласные звуки [и], [о], [у].

С равномерным тактом качайте голову сначала вперёд и назад, затем — вправо и влево.

Легко выполняемые в домашних условиях, не требующие каких-то определённых навыков, упражнения от второго подбородка позволят сделать контур лица более чётким, красивым, ровным, без неприятной рельефности и отвисающих складок. Главное — заниматься регулярно и выполнять все движения размеренно, грамотно, без фанатизма. Однако подобная гимнастика — далеко не единственный способ справиться с данным косметическим дефектом.

Домашний самомассаж

Если вы ищете способ, как убрать второй подбородок и щёки на длительный срок, можно в домашних условиях заняться самомассажем проблемных зон лица.

Он улучшит кровообращение, приведёт в тонус мышцы, будет способствовать выведению из кожи вредных веществ, которые, скапливаясь, как раз и образуют эту неприятную жировую складку под нижней челюстью.

Данный способ займёт немного больше времени, чем предыдущий, потому что потребует сначала обучения элементарным навыкам.

  1. Вымыть руки, вытереть насухо.
  2. Нанести на нижнюю часть лица (подбородок, челюсть, щёки) массажное средство.
  3. Без нажима, расслабляюще погладить часть лица, с которой вам придётся работать (в направлении от мочек ушей до самого подбородка, а затем в обратную сторону).
  4. Затем постепенно усилить давление на кожу подушечками пальцев, ускорить темп.
  5. Сменить надавливания лёгкими, барабанящими, приятными постукиваниями с постепенным увеличением скорости.
  6. Пощипывания.
  7. Взять всю нижнюю часть щёк в ладони. Мысленно представить, что это самое обычное тесто: нужно начать его «замешивать», постепенно увеличивая скорость.
  8. Закончить массаж лёгкими поглаживаниями, с которых началась процедура.

Если вы хотите убрать второй подбородок с помощью массажа, но сомневаетесь в собственных силах и не уверены, что сможете его освоить, можно записаться к мастеру или хотя бы посмотреть обучающее видео, которых разбросано на просторах интернета огромное количество, а также почитайте статью про моделирующий массаж. В любом случае сначала доверьтесь профессиональным рукам мастера, приглядитесь, как он это делает, и только после этого принимайтесь творить чудеса самостоятельно.

Маски

Ещё один метод справиться с данной проблемой, который предпочитают использовать в домашних условиях большинство женщин, — это маски от второго подбородка, которые можно приготовить собственными руками из самых обычных продуктов, имеющихся на каждой кухне. Здесь главное — проверять приготовленное средство на наличие аллергенов для кожи. Иначе вместо устранения своего дефекта можно заполучить ещё с десяток в виде сыпи, покраснения и насморка.

  • Компресс из квашеной капусты

Смочить ткань (лучше взять марлю) в рассоле из-под квашеной капусты и на пару часов привязать к подбородку. Повторять процедуру каждые два-три дня. Такой компресс от второго подбородка поможет сделать овал лица красивым, сгладит его неровности и уберёт неприятные складки.

Развести 1 столовую ложку обычных дрожжей тёплым молоком, чтобы получилась маска густой консистенции, оставить смесь в тёмном месте на полчаса.

Смешать 2 столовых ложки картофельного несолёного пюре с 1 столовой ложкой молока, добавить 2 столовых ложки мёда.

Развести 3 столовых ложки чёрной глины водой до нужной консистенции.

Больше рецептом масок с черной глиной найдете здесь.

Правда, такой способ вряд ли позволит вам быстро избавиться от второго подбородка, если предварительно не были устранены первопричины этого дефекта.

Дело в том, что домашние маски оказывают слишком поверхностное действие на кожу лица, практически не затрагивая никаких глубинных слоёв.

Незначительная корректировка, несомненно, будет, но результаты будут не так заметны, как после упражнений или массажа. Имейте это в виду.

И другие средства

Воротник Шанца от второго подбородка

Для домашнего использования в борьбе с данным недостатком доступны не только маски, массаж и гимнастика. Можно приобрести специальные средства от второго подбородка, которые при грамотном применении тоже дадут неплохие результаты.

Носите специальный бандаж для лица, который нацелен именно на корректировку овала. Он повышает тонус кожи, действуя во время сна.

Производится из лёгкой, дышащей ткани, снижает негативное воздействие возрастной силы тяжести, устраняет последствия дневной напряжённой работы мышц, выравнивает кожу, восстанавливает нормальное функционирование мышечных волокон.

Корректирующая повязка регулируется удобными и комфортными застёжками-липучками. Стоит он не так уж и дорого: от 700 рублей и выше.

Есть ещё одно очень эффективное средство для борьбы с жировыми складками под нижней челюстью. Если вам мешает второй подбородок наслаждаться жизнью, приобретите воротник Шанца, который позволит справиться с проблемой в максимально короткие сроки.

Данное приспособление фиксирует шейный отдел позвоночника, снимает нагрузку с позвонков, восстанавливает их после травмы.

Однако косметологи предлагают использовать воротник в качестве подтягивающего средства, которое не даёт коже под челюстью отвисать вниз.

Если же размер вашего кошелька позволяет воспользоваться в данном случае более кардинальными мерами для изменения своей внешности, ищите их в салоне у мастера.

Салонные процедуры

Быстро, эффективно, но дорого можно убрать второй подбородок у косметолога: современные салоны и косметологические кабинеты предлагают своим пациенткам огромный выбор самых разнообразных методик и процедур, обещающих просто волшебные результаты. На чём же стоит остановить своё внимание?

Подтяжка нитями

Очень актуальна на сегодняшний день подтяжка второго подбородка нитями, которая даёт в результате потрясающий эффект. Специальным инструментом внедряют под кожу по линии нижней челюсти тончайшие золотые нити.

Организм со временем самостоятельно создаст вокруг них каркас из коллагеновых и эластиновых волокон.

Подобная подтяжка второго подбородка — процедура очень дорогая, но эффективная: достигнутые результаты могут сохраняться от 5 до 15 лет.

Липосакция

Так как данный косметологический дефект являет собой жировую складку, понятно, почему салонами предлагается липосакция второго подбородка, которая является достаточно кардинальной мерой в решении данной проблемы.

  • Проводится как под местным, так и под общим наркозом;
  • сущность: высасывание лишнего жира из-под кожи;
  • удаление второго подбородка таким способом — простая и безболезненная процедура;
  • после операции накладывается повязка;
  • могут быть назначены антибиотики;
  • виды: тумесцентная (через разрезы и тонкую трубку), шприцевая, ультразвуковая, криолиполиз;
  • противопоказания: заболевания печени, почек, сахарный диабет;
  • побочные эффекты: отёчность, бугристость, синяки, покраснения;
  • осложнения: образование тромбов, закупорка сосудов, анемия.

Даже учитывая высокий уровень современной косметологической аппаратуры, далеко не многие решаются на данную операцию.

Мезотерапия

Боясь кардинальных мер, многие предпочитают хирургическому вмешательству и инъекционным методикам менее агрессивные способы. В частности, на сегодняшний день очень популярна мезотерапия второго подбородка, которая снискала уже немало положительных отзывов от благодарных клиенток. Схема применения:

  • по линии подбородка в кожу вводят препараты, расщепляющие жир и ускоряющие процессы обмена;
  • основные действующие компоненты инъекций — артишок, триак, каринтин, фосфатидилхолин, аминокислоты, липоевая кислота, спиртовой экстракт арники;
  • предлагается провести от 15 до 20 процедур;
  • частота, с которой вводятся инъекции от второго подбородка, — раз в 8-10 дней;
  • противопоказания: беременность, лактация, менструация, послеоперационный период, заболевания крови, индивидуальная непереносимость, воспаления, холецистит;
  • побочные эффекты: синяки и покраснения в обрабатываемой зоне — проходят быстро;
  • осложнения: воспаления, рубцы, некроз тканей, кожные инфекции, анафилактический шок.

Обычно инъекционная коррекция второго подбородка проходит без осложнений.

Массаж в салоне

Одно дело — пытаться освоить технику самомассажа лица в домашних условиях, тратя на это массу драгоценного времени. И совершенно иное — довериться рукам профессионала. Многие салоны предлагают вакуумный массаж от второго подбородка, который отличается высокой эффективностью и минимальным количеством противопоказаний и побочных эффектов.

С помощью специального аппарата и насадок (их можно приобрести даже для домашнего использования) прорабатывается линия нижней челюсти по направлению лимфотока. Данная процедура:

  • активизирует выработку коллагеновых волокон;
  • удаляет мёртвые клетки;
  • расслабляет мышцы;
  • улучшает контуры и цвет лица;
  • восстанавливает лимфоток;
  • стимулирует кровообращение;
  • оказывает лифтинговое действие.

Решать, убрать второй подбородок без хирургии или с помощью скальпеля, будете только вы.

Врачи-косметологи, работающие в салонах, могут вам только посоветовать и предложить на выбор несколько вариантов борьбы с этим косметическим дефектом.

Но окончательное решение в соответствии с медицинскими показаниями и рекомендациями принимаете исключительно вы сами. Задумайтесь ещё и о том, как не допустить в будущем очередного появления этой неприятности.

Профилактические меры

Грамотная и регулярная профилактика второго подбородка позволит не допустить его образования даже в зрелом возрасте. Чтобы избежать этого косметического дефекта, уже с юного возраста стоит предпринимать целый ряд профилактических мер, направленных на предупреждение провоцирующих факторов. Что сделать в ваших силах:

  1. пользуйтесь своевременно антивозрастной косметикой;
  2. не допускайте набора лишнего веса, ожирения: обязательно боритесь с ненавистными килограммами, правильно и регулярно питаясь качественной, полезной пищей;
  3. бороться со вторым подбородком помогает употребление комплексов витаминов и минералов;
  4. исправляйте осанку: голову старайтесь держать прямо, плечи — расправленными, шею — слегка вытянутой, подбородок —несколько приподнятым;
  5. не допускайте резкого снижения веса;
  6. правильно подбирайте подушки для сна: они должны быть ортопедическими, в меру жёсткими, но не мягкими.

Народная медицина и современная косметология предлагает большое количество способов, какой процедурой можно убрать второй подбородок так, чтобы это было быстро и надолго.

Выбор разнообразен, главное — остановиться на той методике, которая гарантированно даст результаты и будет эффективной именно в вашем случае на все 100%. Попутно хочется заметить, что данная проблема крайне редко возникает у худых девушек.

Так что стоит задуматься над тем, а не пора ли изменить свой образ жизни, чтобы выглядеть молодо, красиво и без всяких неприятных отвисших складок под нижней челюстью. Начните избавляться от своих комплексов прямо сейчас.

Источник: https://rosy-cheeks.ru/kak-ubrat-vtoroj-podborodok.html

Как убрать второй подбородок

Возникновение второго подбородка может здорово подпортить все внешнее очарование женщины. Даже при наличии превосходной фигуры и модельной внешности этот неприятный «клон» старит даму и придаёт лишние годы. Избавиться от этой проблемы нелегко, но можно. Как это сделать? Существует ли специальный комплекс упражнений? Помогут ли в этом маски? Попробуем разобраться в теме.

Причины рождения второго подбородка

Второй подбородок — это большое сосредоточение мягкой жировой ткани в подбородочной области. Наиболее часто двойной подбородок встречается у полных людей. Однако нередко его можно наблюдать даже у тех, кто не страдает избыточным весом, что еще печальней.

Первой причиной появления второго подбородка является генетическая предрасположенность, то есть вы получили жировую складку на подбородке по наследству. Не расстраивайтесь, убрать наследственный второй подбородок тоже возможно.

К образованию двойного подбородка склонны люди с плохо выраженной нижней челюстью. Возрастное изменение овала лица — ещё одна причина двойного подбородка. Когда кожа теряет тургор и эластичность, мышцы шеи сильно ослабевают.

Ожирение, резкая потеря или набор веса провоцируют появление жировой складки под нижней челюстью.

В случае большого скопления мягких жировых тканей в этой зоне следует проконсультироваться с эндокринологом: нарушение работы щитовидной железы, болезнь сахарный диабет могут быть серьезными причинами этой проблемы.

«Помочь» появиться двойному подбородку могут: опущенная при ходьбе голова, неправильная осанка тела, сон на большой подушке, увлечение жирной и острой едой.

Многие женщины, да и мужчины, обладатели второго подбородка, идут по пути наименьшего сопротивления, обращаясь за помощью к популярной и востребованной пластической хирургии. Зачастую они не задумываются о пользе и вреде операции.

Исход хирургического вмешательства может быть неудачным. Да и где гарантия того, что подбородочек не вырастет снова? Избавиться от этой проблемы поможет элементарная гимнастика.

Если последовательно и регулярно выполнять необходимые упражнения для укрепления мышц лица и шеи, то жировая ткань в этой области откладываться просто не будет, а подбородочные мышцы будут всегда находиться в тонусе.

Эффективной в борьбе с подбородком-клоном будет специальная гимнастика для лица и шеи, массаж жировых накоплений, косметические процедуры, маски, компрессы, которые можно применять и в домашних условиях.

Упражнения

Предлагаем целый ряд упражнений, которые помогут избавиться от неприятного изъяна во внешности. Выберите несколько из них и делайте регулярно:

  1. Лягте на спину. Голову держите на весу. Затем приподнимите ее так, чтобы вы могли увидеть свои стопы. Упражнение повторите не менее 20 раз.
  2. Сядьте перед зеркалом, локти обоприте на стол, подбородок должен касаться пальцев рук. Губы сомкните, подбородок выдвиньте вперед и слегка приподнимите. Касательными легкими движениями сомкнутых пальцев сделайте 30 хлопков по подбородку.
  3. Встаньте прямо, выпрямите грудную клетку, руки положите на края обоих плеч. Сильно вытяните шею вверх, нажимая плечи руками. Сделайте вдох, посчитав до десяти раз, сделайте выдох, полностью расслабив мышцы. Повторите 5-7 раз.
  4. Положите на голову толстую книгу. Выпрямите ровно спину, расправьте плечи. Ходите по комнате несколько минут с книгой на голове. Помимо достижения основной цели, это упражнение поможет обрести красивую легкую походку.
  5. Напрягите мышцы подбородка. Представьте, что на нем подвешен небольшой груз, который необходимо поднять вверх. Поднимая подбородок, старайтесь напрячь мышцы под ним.
  6. Напрягите мышцы шеи так, чтобы они выступали. Держите их в напряженном состоянии 5-7 секунд, затем расслабьте.
  7. С усилием напрягите мышцы подбородка. Нижнюю губу резко опустите вниз и втяните ее внутрь.
  8. Сжимайте и расслабляйте мышцы щек от носа.
  9. Прижимайте и оттягивайте подбородок вниз пальцами рук. Небо сильно подпирайте языком. В этом упражнении мышцы подбородка сопротивляются давлению пальцев.
  10. Лягте на край кровати так, чтобы ваша голова свисала вниз. Поднимайте и опускайте голову, избавляясь от двойного подбородка укреплением шейной мышцы.
  11. Растворите в двух литрах теплой воды одну чайную ложку обычной домашней соли. Намочите в растворе махровое полотенце, отожмите воду, скрутите влажное полотенце в форме жгута и, держа его за концы обеими руками, похлопывайте 5 минут по подбородку. Упражнение поможет в борьбе со вторым подбородком и улучшит состояние кожи.
  12. Тыльной ладонью руки каждое утро интенсивно похлопывайте подбородок. Тем, кто имеет склонность к появлению жировых накоплений под бородой, следует делать такое похлопывание ежедневно.

Фитотерапия

Бороться с проблемой нужно комплексно. И помимо упражнений вам на помощь придёт фитотерапия. Предлагаем несколько простых рецептов:

  1. Смешайте по одной столовой ложке коры дуба и травы зверобоя, залейте стаканом кипяченой воды. Прокипятите смесь и дайте настояться полчаса. Процедите и протирайте кожу в области шеи и подбородка по окончании упражнений.
  2. По две чайные ложки травы зверобоя и цветов ромашки залейте стаканом кипятка. Прокипятите на маленьком огне 1-2 минуты, процедите. После того, как смесь остынет, протирайте лицо и шею утром и вечером. Отвар смягчает и успокаивает кожу.
  3. Намочите марлевую ткань соком квашеной капусты и наложите ее на лицо и шею на 20 минут. После маски ополосните кожу прохладной водой. Эта процедура повышает эластичность кожи. Аналогичную процедуру можно сделать с лимонным соком.
  4. После окончания упражнений вымойте лицо, шею и подержите его над такой паровой ванночкой с липой: 2 столовые ложки цветов липы залейте 500 г воды. Продолжительность процедуры для нормальной кожи составляет 15 минут, сухой — 10 минут, жирной — 20 минут. Ополосните шею прохладной водой. Нанесите питательную маску или крем.
  5. Одну столовую ложку листьев мяты залейте стаканом кипяченой воды, прокипятите несколько минут, слегка охладите. В теплом виде нанесите на марлю, сложенную в 3-4 слоя и наложите компресс на лицо и шею на 20 минут. Снимите марлю и ополосните шею теплой водой.

Массаж

Хорошо зарекомендовал себя в борьбе со вторым подбородком и массаж. Попробуйте использовать и этот метод:

  1. Нанесите на кожу лица и шеи жирный крем. Начинайте легко пощипывать область подбородка в направлении от его центра к периферии. Вы ощутите, как кожа лица приобретает здоровый тонус.
  2. Специальной массажной рукавицей массируйте шею. Растирайте до появления небольшого покраснения. После массажа не забывайте нанести питательный крем. Такой массаж нужно делать не более трех раз в неделю.
  3. Во время купания увеличьте напор воды и направьте струю на подбородок.
  4. Массаж-пощипывание можно делать с медом. Возьмите мед на кончики пальцев и массируйте подбородок до покраснения. Смойте мед теплой водой, нанесите крем.

Косметические маски

Маски обладают отличным подтягивающим эффектом, поэтому в борьбе с двойным подбородком без них никак нельзя обойтись:

  1. Возьмите одну столовую ложку белой, голубой или черной глины и разбавьте холодной водой до консистенции сметаны. Нанесите слой смеси на проблемную зону на 15-20 минут. После смывания глины нанесите питательный крем.
  2. Одну столовую ложку дрожжей разведите в небольшом количестве молока или сыворотки. Укутайте такую маску на шее, дав ей возможность высохнуть. Смойте, нанесите крем.

Итак, избавить лицо от двойного подбородка можно и нужно для того, чтобы чувствовать себя уверенно. Но для этого необходимо прикладывать усилия ежедневно. Регулярные гимнастические упражнения помогут держать кожу в тонусе.

Массажи сделают кожу лица и шеи упругой и эластичной. Косметические маски подтянут кожу. Не забывайте перед каждой процедурой тщательно очищать кожу лица и шеи, а после окончания наносить питательный или увлажняющий крем.

Старайтесь ежедневно, боритесь с уверенностью, и вы обязательно достигните цели!

Источник: https://omaskah.ru/story/kak-ubrat-vtoroy-podborodok

Быстрые и эффективные способы убрать второй подбородок

Проблема появления второго подбородка является достаточно распространенной и встречается у каждого 8-го человека. При этом складка под подбородком может возникать одинаково часто и у мужчин, и у женщин.

Исправить ситуацию можно при помощи разнообразных способов, начиная с обыкновенной зарядки и заканчивая сложными хирургическими процедурами.

Метод терапии описываемого явления определяется фактором вызывающим его и рядом дополнительных условий, усложняющих ход коррекции косметической проблемы.

Причины появления второго подбородка

Перед тем как приступить к описанию способов исправления второго подбородка, следует охарактеризовать основные причины, по которым этот самый второй подбородок появляется.

Это позволит сформировать адекватную корректирующую программу для борьбы с дефектом и приступить к восстанавливающим овал лица процедурам и мероприятиям.

В связи с этим следует выделить основные причины появления выраженной складки в области шеи ниже подбородка.

  • Первая описываемая причина является самой фатальной, поскольку это генетический фактор, который и определяет особенности фенотипа каждого человека. Поэтому, если у ближайших родственников имеется аналогичная проблема, то, скорее всего, природа возникновения второго подбородка будет наследственной. Однако отчаиваться в этом случае вовсе не стоит, так как исправить «семейную черту» можно без особых сложностей.
  • Часто обладателями второго подбородка являются женщины, черты лиц которых не имеют четких линий. В силу этого второй подбородок – это особенность строения овала лица, так сказать изюминка образа, обусловленная физиологией. С подобным сталкиваются люди более взрослого возраста, когда кожа и мышечные ткани теряют свою эластичность и упругость. В этом случае лицо как бы «сползает» вниз, формируя специфические черты.
  • Необходимо заметить, что второй подбородок – это в большинстве случаев излишек жировой ткани, которая скапливается под подбородком. Практически каждый человек, который имеет лишний вес, сталкивается со вторым подбородком. Также быстрое снижение массы тела приводит к образованию складок из кожи на теле, где ранее находился подкожный жир. В этом случае следует осуществить целый комплекс мер, которые позволят восстановить внешний вид, скорректировав имеющуюся проблему.
  • Второй подбородок может свидетельствовать о ряде заболеваний, например, о нарушении работы щитовидной железы. В подобной ситуации требуется пройти консультацию у эндокринолога, а также скорректировать свой образ жизни. Как раз вредные привычки, в том числе курение и употребление алкоголя, неправильный нежим питания, сна могут привести к появлению складки под подбородком. В связи с этим нужно разобраться и с тем, как следует спать,чтобы не было второго подбородка.

Можно ли избавиться от проблемы за неделю?

Существует достаточно много разнообразных подходов направленных на коррекцию контура лица. Каждый из методов требует определенных вложений, в том числе и времени.

При этом результат от проведения тех или иных процедур зависит от степени выраженности имеющейся проблемы, стремления и соблюдения рекомендаций для достижения цели, а также фактора предшествующего появлению второго подбородка.

Что делать, чтобы не было двойного подбородка

Для того чтобы никогда не заниматься коррекцией контура лица с целью избавиться от второго подбородка, требуется осуществлять профилактические процедуры. С подобными мероприятиями придется столкнуться и тем, кто при помощи каких-либо средств избавился от второго подбородка и не хочет вновь «приветствовать старого друга».

Что касается конкретных инструментов профилактики, то это и гимнастика, позволяющая укрепить мышцы лица и всевозможные увлажняющие и ухаживающие крема. Именно косметические процедуры направленны на то, чтобы кожа оставалась эластичной и упругой. В связи с этим необходимо выделить три правила описывающие уход за покровами: очищение, увлажнение, тонизирование.

Упражнения помогут подтянуть и уменьшить подбородок

Сегодня существует целое направление, которое заключается в коррекции овала лица при помощи специальных упражнений – это фейсбилдинг. Иными словами – это особая гимнастика, состоящая из упражнений,задействующих мышцы лица с целью развития их для формирования четких и выраженных черт. Подобная процедура способна исправить контур лица, устранив второй подбородок.

Как известно, нижняя часть лица подчиняется трем группам мышц: над и подязычным, переднечелюстным и жевательным. По этой причине, для того, чтобы сформировать желанный подбородок и убрать складку под ним, следует воздействовать именно на эти мышечные группы. Таким образом, представим наиболее эффективные упражнения для проработки описываемой области:

  • необходимо максимально вперед выдвигать челюсть, а затем отодвигать ее назад и так пару минут;
  • требуется заложить нижнюю губу за зубы нижней челюсти, после чего раскрыть рот и совершать как бы черпающие движения, смыкая и размыкая челюсти. В этот момент напрягаются щеки и прорабатывается мускулатура нижней части лица;
  • следует, не напрягая губ тянуть язык, стараясь достать им до кончика носа;
  • поворачивая голову в сторону нужно тянуть нижнюю челюсть вперед, выдвигая ее и т. д.

Видео-тренировка по фейсбилдингу в домашних условиях

Конкретное видео позволит самостоятельно без особых усилий в домашних условиях скорректировать с помощью специальных упражнений зону нижней части лица. Предложенный в рамках видео курс может быть применен как в профилактических, так и в терапевтических целях.

Массаж для коррекции обвисшего подбородка и шеи

Массаж также является одним из ключевых методов борьбы со вторым подбородком, который позволяет улучшить ток крови и лимфы в области шеи, обеспечить полное питание покровам и повысить тонус мышц. Для осуществления мероприятий данного типа можно использовать специальныймассажер, а можно обойтись одними только руками. Ввиду этого, следует выделить наиболее эффективные массажные приемы:

  • необходимо пальцами рук осуществлять поглаживания от центра подбородка к ушам;
  • нужно кончиками пальцев рук осуществлять постукивающие движения в том же направлении;
  • можно прибегнуть к легкому пощипыванию покровов, без оттягивания кожи и причинения болезненности.

Щепать следует только нижнюю область лица, уделяя особое внимание подбородку и пр.

Лучшие народные средства: маски и компрессы

Среди народных средств коррекции овала лица также есть эффективные рецепты масок и примочек, позволяющие наладить обменные процессы в корректируемой области и обеспечить уменьшение лишнего подбородка. Для того чтобы провести комплексный восстановительный процесс, можно использовать следующие рецепты средств:

  • столовую ложку сухих дрожжей необходимо развести до кашицеобразной консистенции молоком. Полученную смесь, которая должна иметь однородную консистенцию, должна настояться полчаса, после чего на 15-20 минут накладывается на лицо;
  • нужно растолочь картофель, после чего с применением молока сделать его вязко-жидким. В полученный состав требуется добавить небольшое количество меда, а затем наложить на 20 минут на область второго подбородка и т. п.

Другие эффективные методы устранения проблемы

Помимо наиболее популярных методов борьбы с проблемой, которые было описаны выше, имеются и другие эффективные средства коррекции лица.

Однако перед тем как использовать тот или иной подход, необходимо ознакомиться с имеющимися относительно него противопоказаниями и возможными рисками.

Ниже представлен ряд вспомогательных инструментов, которые при помощи массажа, масок и упражнений позволят комплексно воздействовать на проблемную зону, полностью восстанавливая ее.

Специальный тренажер Neckline Slimmer

Конкретный прибор является уникальным массажером в своем роде, позволяющим подтянуть кожу и мышцы в области подбородка.

Специалисты утверждают, что уже через месяц будут заметны качественные изменения, если ежедневно, по нескольку минут в день упражняться со своим NecklineSlimmer.

Сам же тренажер имеет вид небольшой рукояти, которую необходимо поместить между подбородком и ключицей по центру. Описываемый прибор работает по принципу сдавливания пружин, что позволяет добиться самых неожиданных результатов.

Повязка-бандаж для подтяжки овала лица и щек

Поддерживающие повязки для лица – это специальные утягивающие инструменты, которые способствуют утяжке второго подбородка и формированию правильного овала лица. Для проведения процесса может быть применена, как специальная бандаж-повязка, так и классический эластический бинт.

При этом сама процедура требует ряда подготовительных манипуляций, к которым следует прибегнуть перед тем, как начать утяжку. В первую очередь необходимо умыться, а затем обработать кожу, к которой будет прилегать бандаж, каким-либо увлажняющим кремом. По завершения процедуры также нужно умыться, после чего можно осуществить сеанс массажа.

Введу того, что бандаж выступает в качестве эффективного корректирующего инструмента, необходимо описать действие, оказываемое с его помощью:

  • ускоряется кровообращение в тканях;
  • структура кожи выравнивается, приходит в тонус;
  • мышцы расслабляются, снимается напряжение;
  • расщепляются жировые отложения и т. д.

Видео: как бороться с дряблым подбородком

Конкретное видео представляет собой отрывок из популярной телепередачи, в рамках которой рассматривается проблема возникновения второго подбородка и методы борьбы с ним. На видео предлагается комплекс простых и эффективных упражнений, направленных на подтягивание мышц нижней части лица и стимуляцию кожи для борьбы с описываемой проблемой.

Косметические процедуры

Существует целый ряд косметических средств, позволяющих решить описываемую проблему в зависимости от ее природы происхождения. Так, например, если второй подбородок состоит исключительно из жировой ткани, то может быть осуществлена липосакция.

Также часто применяется мезотерапия, как инструмент скульптурирования контуров лица, в рамках которого под кожу осуществляют уколы, вводя лекарственные препараты, обладающие терапевтическим эффектом.

При всем этом, не следует забывать о мелких хитростях, как например, удачная стрижка, которая позволит скрыть проблему.

Удаление хирургическим путем

Пластика лица – это эффективный способ, позволяющий быстро и без особых усилий не просто убрать второй подбородок, но и омолодиться, смахнув с лица сразу несколько лет.

Данный метод пользуется большой популярностью, однако отпугивает некоторых, поскольку хирургическое вмешательство, хоть и косметического типа, все же подразумевает под собой разрезы и неестественное вмешательство в целостность кожи и подкожных тканей.

Отзывы

(1

Источник: http://CosmeticTrends.ru/procedury/kak-izbavitsya-ot-vtorogo-podborodka.html

Как за неделю убрать второй подбородок самостоятельно в домашних условиях?

Евстигнеева Ева

Краткое содержание:

Двойной подбородок способен испортить даже самое миловидное личико. А главное, этот неэстетичный недостаток совершенно невозможно скрыть под одеждой. Ну не носить же все время шарф! К тому же, двойной подбородок может взрастить в женщине огромный комплекс по поводу своей внешности.

Поэтому оставлять без внимания эту портящую жизнь проблему не стоит.
Прежде всего, нужно четко понять причину возникновения двойного подбородка. Если речь просто о лишнем весе, то достаточно сесть на диету и заниматься спортом. Уйдут все лишние килограммы, в том числе и комфортно разместившиеся на вашем личике.

 Ведь как мы знаем, лицо – это дно из первых мест, которое начинает худеть.

Как ни странно, хуже дело обстоит, если двойной подбородок предначертан вам судьбой. Вы с ним родились и прожили совместно львиную долю времени. И даже при субтильном телосложении вполне может быть двойной подбородок. Тут не помогут никакие диеты и спорт. Все дело в вашей генетике.

У такого типа лица попросту слишком маленький угол между шеей и нижней челюстью. Как правило, двойной подбородок есть у людей с круглым лицом, им же присущи обычно еще и щечки. Повторимся, при этом человек может быть совершенно худым и стройным.

 Прежде чем мы с вами ответим на вопрос “Как убрать второй подбородок в домашних условиях за неделю?”, давайте рассмотрим самые популярные мифы, которые сложились вокруг нашей темы обсуждения.

Самые распространённые мифы про второй подбородок

Миф №1: Похлопывание по подбородку тыльной стороной ладони, поможет избавиться вам от второго подбородка (а так же разного рода сжатия)

Правда: В первый раз, когда я прочитала статью по этому поводу, я смеялась вслух.   С таким же успехом вы можете похлопать себя по животу, попке или другим местам, где бы вам хотелось немножечко убрать. Вряд ли такие упражнения сожгут жир в проблемной зоне или изменят вашу генетику.

Миф №2: Избавится от второго подбородка легко! Для этого надо просто…

Правда: Нет  простого метода чтобы быстро получить результат. Сбросить лишний вес, а тем более локально было всегда трудной задачей. Если вы хотите убрать второй подбородок в домашних условиях, вам придется честно заниматься упражнениями и правильно питаться на протяжении некоторого времени.

Но опускать руки рано. Есть способы, помогающие отлично уменьшить двойной подбородок, пускай не за неделю но все же.. Самый радикальный – пластическая хирургия.

Это дорого, чревато негативными последствиями и осложнениями, длительным реабилитационным периодом. Но факт – черты и контур лица высококвалифицированный хирург сможет изменить наверняка.

Но “ложится под нож” это затея для отчаянных, поэтому мы рассмотрим с вами более “земные” способы избавления от второго подбородка. И так, поехали!

5 эффективных способов избавления от второго подбородка

  Косметология

Сегодня салоны красоты предлагают безоперационное избавление от такой напасти, как двойной подбородок. Стоит это конечно поменьше, нежели «пластика», но прийти придется на несколько сеансов. Как правило, их насчитывается порядка десяти. А значит, косметолог дешево не обойдется.

Еще один момент – нужно найти проверенный салон красоты, узнать, какие препараты будут колоть, чтобы убрать двойной подбородок. Таких препаратов масса. Но лучше, заранее узнав о его названии, почитать отзывы в интернете, а также поинтересоваться возможными последствиями и противопоказаниями. Противопоказаний у таких препаратов предостаточно.

И не забывайте, действие «уколов красоты» не вечно. Для поддержания эффекта придется систематически посещать косметолога.

  • Мало усилий с вашей стороны
  • Довольно быстрый результат

  Крема

Самый доступный метод – купить обычный антицеллюлитный, жиросжигающий крем и активно втирать его утром и вечером в область двойного подбородка. Конечно, 100%-ого эффекта добиться не удастся. Но все-таки жиросжигающие компоненты, входящие в состав таких кремов, окажут свое действие. Поэтому убрать двойной подбородок вполне реально.

На прилавках магазинов можно найти и специальные крема для этой зоны лица. Обязательно изучите состав. Там должны быть жиросжигающие элементы. Как правило, такие крема идут на основе кофеина или какао. Еще туда добавляют пептиды, растительные экстракты, увлажняющие компоненты.

Возможно, и вхождение в состав гиалуроновой кислоты, борющейся с дряблостью кожи. Главное, не забывать пользоваться кремами утром и вечером. Постоянство – залог успеха. А чтобы крем лучше впитался, старайтесь активно, массажными движениями, минимум минут 5-7 втирать его. Кожа после нанесения должна приобрести красноватый оттенок.

 Крем рекомендуется применять  в составе комплексных мер, по избавлению от второго подбородка.

  Фейсбилдинг (Упражнения для избавления от второго подбородка)

Существуют специальные упражнения, разработанные именно для мышц лица. С их помощью можно натренировать эти самые мышцы, а также заметно уменьшить двойной подбородок. Но есть нюанс – делать упражнения нужно постоянно, и лучше по несколько раз в день.

Это накладно, отнимает время, да и матушка-лень твердит обратное. Но если взять волю в кулак, то с фейсбилдингом можно действительно достичь отменных результатов. Есть даже курсы, на которых тренер учит правильно выполнять такие упражнения.

Главное здесь – научится чувствовать эти самые лицевые мышцы, чувствовать, как они напрягаются и работают. Попробуйте открыть рот, затем поднимите нижнюю челюсть наверх, но так, будто что-то этому мешает, через силу.

Почувствовали напряжение в шее и у подбородка? Это и есть те самые злополучные мышцы.

Несколько простых  упражнений что бы убрать второй подбородок за неделю:

  • Дотянутся кончиком языка до носа

Расслабьте губы и остальные мышцы рта и тянитесь языком к кончику носа. Попробуйте прямо сейчас и почувствуйте как напрягаются подкожные мышцы шеи и мышцы под языком. Если вы хотите избавиться от второго подбородка, то упражнение нужно делать 20 раз в день (если не хотите избавиться, то 10

Источник: http://womenshealth.su/zdorove/kak-ubrat-vtoroj-podborodok-samostoyatelno-chitaem-zdes/

Ссылка на основную публикацию