Добавить в избранное
Все про похудение Фитнес и диеты

Таблетки для быстрого похудения

Содержание

Октолипен для похудения

Лекарственные препараты уже давно перестали быть средством исключительно для борьбы с болезнями. Сегодня многое из того, что можно купить в аптеках, используется не по прямому назначению, а, так сказать, ради побочного эффекта. Естественно, если это не вредит здоровью в целом. Особенно в деле изучения фармацевтического рынка с точки зрения его многообразной практичности преуспели диетологи и худеющие. Как вспомогательный инструмент избавления от лишних килограммов известны многие препараты. Один из них – октолипен.

Что такое октолипен

Октолипен – это лекарство, которое прописывают людям, в чьей медицинской карте есть отметки о сахарном диабете или других заболеваниях, связанных с высоким уровнем сахара, холестерина или с нарушениями обменных процессов.

Препарат выпускается в разнообразных дозировках и различных формах:

  • капсулы;
  • таблетки;
  • раствор для инъекций.

Существует около полутора десятков заменителей октолипена – липамида и тиогамма, тиолипон и тиоктацид, эспа-липон и берлитион. Но, как известно, первоисточник зачастую лучше вторичных вариантов.

Основным действующим ингредиентом октолипена и его заменителей является липоевая (или тиоктовая) кислота, которая считается натуральным антиоксидантом, то есть веществом, которое способно защитить организм от различных токсинов, улучшить снабжение клеток кислородом. Конечно, эти антиоксиданты человек может получить из некоторых продуктов – в частности, красного мяса или овощей. Их может вырабатывать и сам организм, но для заметных физиологических преображений, в том числе и для похудения, такой концентрации будет недостаточно. Поэтому люди с лишним весом вынуждены прибегать к дополнительной фармацевтической стимуляции.

Как октолипен помогает худеть

Тиоктовая (липоевая) кислота – это нечто вроде витамина, который играет довольно важную роль в метаболизме прежде всего за счет того, что снижает уровень сахара в крови. Почему же октолипен берут на вооружение худеющие люди? Как раз из-за особенностей воздействия кислоты на организм в целом:

  • Будучи метаболитом, октолипен приводит в норму обменные процессы. Ведь чаще всего лишний вес является следствием нарушений метаболических механизмов в организме.
  • Препарат помогает работе других антиоксидантов, в частности витаминов группы А и С.
  • Он защищает печень, восстанавливает ее ткани, тем самым улучшает ее работу в части выведения из организма токсинов и других вредных веществ. А, как известно, чем меньше шлаков, тем лучше работают все жизненно важные системы, в том числе и пищеварительная. Следовательно – лишние килограммы просто не будут успевать накапливаться.
  • Понижает уровень сахара в крови (недаром октолипен так популярен в качестве средства при диабете), снижает уровень холестерина, что также благотворно сказывается на работе организма.
  • Препарат не только препятствует образованию новых жировых клеток, но и борется с уже имеющимися – активизируя углеводный обмен, он трансформирует жиры в дополнительную энергию.

Вот почему отколипен для похудения так уважают люди, которые не могут тратить свое время на многочасовые тренировки или не способны строго контролировать меню. Хотя курс приема препарата – самое время для физических нагрузок, потому что высвободившуюся энергию нужно куда-то девать, так почему бы ее не направить в полезное русло.

Как правильно принимать октолипен для похудения

Даже если вас не пугают фармацевтические эксперименты над своим здоровьем, принимать октолипен самостоятельно (в том числе для похудения) не стоит. Прежде чем бежать в аптеку, загляните в кабинет врача и поинтересуйтесь, насколько этот шаг будет целесообразен, безопасен и безвреден лично для вас.

Если же говорить о классической схеме приема октолипена, то нужно учитывать следующие моменты:

  • суточная норма препарата, независимо от формы выпуска, не должна превышать 600 миллиграммов – как правило, это одна таблетка или пара капсул, но в любом случае вашу личную суточную дозу должен обозначить врач;
  • принимать октолипен нужно один раз в сутки утром на голодный желудок, примерно минут за 30 до завтрака; идеальный вариант – проснуться, выпить препарат и отправиться на пробежку или сделать зарядку, а потом уже приступать к еде;
  • таблетки или капсулы принимать целиком, не разминая и не разжевывая;
  • иногда для большей эффективности действия октолипена рекомендуется в начале курса использовать не таблетки и капсулы, а концентрат для внутривенных капельных инъекций, но это решение тоже должен принимать врач;
  • максимальный период приема октолипена – до трех месяцев.

Особо внимательно нужно следить за условиями хранения препарата. Он плохо переносит солнечные лучи, поэтому октолипен лучше всего держать в темном и сухом месте.

Правила жизни при приеме октолипена

Каждый человек, который прибегает к дополнительной стимуляции своего организма (в том числе метаболической) рассчитывает на положительный результат. Чтобы все моральные и материальные усилия не прошли даром, во время курсового приема нужно помнить о нескольких простых правилах, которые максимально увеличат ваши шансы на успех:

  • Октолипен несовместим с пищей. Нет, голодать не требуется, нужно просто принимать препарат строго изолированно до еды, но не заедать его. В противном случае эффективность его воздействия резко снизится.
  • Октолипен несовместим с алкоголем. Вот в этом случае от всего спиртосодержащего во время курса приема придется отказаться полностью. В принципе, при любых диетах алкоголь является самым главным врагом, так как, задерживая жидкость, провоцирует образование отеков и накопление шлаков. Но он также снижает коэффициент полезного действия тиоктовой кислоты.
  • Во время курса нужно следить за уровнем глюкозы.
  • Очень осторожно нужно употреблять молоко, творог и другие продукты, в которых содержится кальций, так как препарат плохо с ним совмещается. Временной перерыв между приемами октолипена и кальция, а также магния и других препаратов, содержащих металл, должен составлять несколько часов. Лучше всего разнести их на утро и вечер.
  • В этой же связи нужно особо тщательно выбирать на период курсового приема витаминные комплексы.

При этом не нужно беспокоиться о своих способностях к концентрации внимания – прием октолипена на них не сказывается.

Чем хорош октолипен для похудения

Конечно, прибегать к помощи фармацевтов для того, чтобы избавиться от лишних килограммов и такого ненавистного жира, – не самый лучший вариант, но и не самый худший. Процесс улучшения своей внешности и самочувствия при помощи октолипена имеет множество достоинств:

  • это натуральный препарат, значит, при его приеме не нужно опасаться негативного воздействия на свое здоровье (естественно, если вы будете соблюдать дозировку и учитывать индивидуальные особенности организма);
  • он относительно недорого стоит, то есть такой способ нормализации обменных процессов не подорвет ваше финансовое состояние;
  • доступен, потому что производится в России;
  • октолипен, влияя на метаболизм, неизбежно скажется на состоянии вашей кожи, причем в лучшую сторону – она станет более эластичной, гладкой и здоровой;
  • борьба с лишним весом при помощи октолипена не потребует дополнительных временных затрат и освоения особых кулинарных навыков;
  • препарат достаточно хорошо переносится большинством людей, дискомфорт в желудке отмечается в редких случаях.

Все это делает октолипен таким популярным препаратом в деле борьбы за красивую фигуру.

Отрицательные стороны приема октолипена

Ни один из медицинских препаратов не является универсальным для всех. Октолипен в этом смысле – не исключение. Он тоже имеет некоторые противопоказания для приема. Итак, вам придется отказаться от октолипена, если:

  • у вас выявлена индивидуальная непереносимость компонентов препарата;
  • вы готовитесь стать мамой или кормите грудью;
  • вы еще не достигли 18 лет.

В принципе, противопоказаний не так уж и много. Список возможных побочных эффектов гораздо длиннее.

Принимая октолипен, нужно быть готовым к следующим последствиям:

  • проявлению аллергических симптомов, в особо критических случаях не исключен даже анафилактический шок;
  • кожным высыпаниям;
  • резкому снижению уровня сахара в крови, что будет выражаться через общую слабость, тошноту, повышенное потоотделение и учащенное сердцебиение;
  • некорректной работе системы пищеварения – может мучить диарея, изжога и рвота;
  • повышению давления и как следствие – к головным болям.

Само собой разумеется, что при выраженных побочных эффектах от приема октолипена также нужно отказаться.

Результат приема октолипена для похудения

Прибегая к октолипену как к средству избавления от лишнего веса, не нужно надеяться на быстрый и ярко выраженный результат. За несколько недель можно потерять от двух до четырех килограммов. Это немного, но зато и усилий особых прилагать не надо. Если же сопроводить курс приема препарата правильным питанием без жирных и жареных излишеств и физическими нагрузками, то можно добиться больших успехов – потерять за это время от пяти до восьми килограммов.

Отзывы об октолипене

Большинство принимающих октолипен в качестве вспомогательного средства для похудения делятся положительными отзывами. Многие отмечают, этот препарат дает более выраженный эффект, чем обычная липоевая кислота, хотя и стоит дороже. Также к достоинствам октолипена относят его влияние на аппетит – он снижается, так что похудение достигается и за счет общего уменьшения суточного калоража. Еще одна интересная особенность, которую отмечали худеющие, – при снижении веса не у всех наблюдалось изменения в объемах. То есть килограммы уходили, но сантиметры оставались.

В целом, общий эффект от приема октопилена не считается выдающимся, но при постепенном похудении он становится более долгосрочным. Главное, не переусердствовать с дозировкой и не игнорировать противопоказания.

Похудение для ленивых: чего бы выпить, чтобы похудеть? Всего 1 стаканчик утром – и стройность гарантирована: рецепты

А вы мечтаете похудеть к Новому году, Дню Рождения или к свадьбе? Мечта о стройном теле так и останется мечтой, если ничего не делать. Но как быть, если диеты не работают, а загнать себя в фитнес-центр никак не получается?

Можно попробовать похудение для ленивых: просто выпивать определенный напиток натощак. Поможет ли похудеть всего с 1 стаканчика утром? Нет. Ещё надо изменить питание. 

Похудение для ленивых: правила питания

Прежде чем приготовить напитки для похудения, нужно принять простую и неприятную истину. Нельзя похудеть, выпивая всего 1 стаканчик утром самого жиросжигающего напитка на свете, а потом, лежа на диване, есть все подряд в неограниченном количестве. Чтобы добиться результата, придется все же заняться питанием и хоть немного, но двигаться.

С питанием все достаточно просто. Правила такие:

• обязательно завтракать. Если не успеваете сделать это дома, то стильный аккуратный ланчбокс – прекрасное решение;

• есть небольшими порциями, но не менее пяти раз в день. Растянутый желудок постепенно придет в норму, не будет мучить сильный голод, а значит, вечерние и ночные зажоры прекратятся;

• не есть пищу очень маленькими порциями. Чтобы желудок послал в мозг сигнал «я сыт», нужно, чтобы его стенки слегка растянулись. Идеальный вариант – 200 граммов еды на один прием;

• организм должен получать все питательные вещества. Поэтому в рационе худеющего человека должны быть и белки (70-80 граммов чистого белка), и углеводы (40 граммов), и жиры (30-40 граммов);

• обязательно ужинать, но за 3 часа до сна ничего не есть.

Нельзя отказываться от жиров: для женской гормональной системы это пагубно. Нельзя отказываться от углеводов, особенно клетчатки (содержится в растительной пище). При снижении нормы белка организм начнет превращать в энергию мышцы. То есть рацион должен быть полностью сбалансирован.

Что еще можно сделать? Ложиться спать не позже 11 вечера, чтобы успел выработаться соматотропный гормон (он влияет на похудение). Это просто находка при похудении для ленивых: спишь и худеешь! Пить витамины курсами (желательно по назначению врача, так как непонятно, каких витаминов организму не хватает, а какие в норме).

Похудение для ленивых: питьевой режим

К соблюдению питьевого режима нужно отнестись серьезно. Ученые обнаружили, что человек часто путает голод и жажду. Поэтому прежде чем наброситься на бутерброд, попробуйте выпить 150-граммовый стакан воды. Очень часто после такого приема есть уже не хочется.

Кроме того, вода – это в прямом смысле жизнь. Выпивая много воды в течение дня, мы разгружаем почки, выводим из кишечника шлаки и даже боремся с вирусами, удаляя продукты их жизнедеятельности из организма. Много воды – это сколько? Начните с полутора литров. Если вес будет уходить хорошо, а потом остановится, добавьте сначала пол-литра, а затем доведите суточную норму воды до 2,5, а то и трех литров.

Вода должны быть чистая, без газа и сахара. И без сахарозаменителей (они очень, очень вредны при постоянном употреблении). Напитки, которые мы пьем и течение дня (чай, кофе, соки, коктейли) и супы не считаются.

Приучить себя пить воду довольно сложно для тех, кто никогда раньше не пил воду с целью похудения, то есть в большом количестве. Но если вспомнить, что наша задача – похудение для ленивых, то ничего трудного на самом деле тут нет, если мы действительно ходим похудеть. Всего 1 стаканчик утром натощак, а потом по 200-граммовому стаканчику перед каждым приемом пищи – это при пятиразовом питании уже шесть стаканов, то есть 1,2 литра.

Похудение для ленивых: нужен ли спортзал?

Для сжигания жира спорт не обязателен, а вот физическая нагрузка важна. Идеально сочетание аэробной и силовой нагрузки, то есть сначала активно двигаемся, а потом делам приседания и отжимания.

Даже ленивый человек, серьезно задавшийся целью похудеть, всего на 1 стаканчике утром далеко не уйдет. Лучший способ заставить организм выработать необходимые вещества для сжигания жира – дать нагрузку самой большой мышце. А сделать это можно очень просто: ходить по 40-60 минут

Если останутся силы и желание, после прогулки сделайте 20-30 приседаний, отжиманий или упражнений на пресс (занимайтесь той частью тела, где хочется похудеть больше всего). Уже через две недели жира станет намного меньше.

Не нравится ходить – танцуйте. Не нравится танцевать – бегайте. В общем, нагружайте ягодицы и бедра. 

 Всего 12 упраженения для идеального тела — это не шутка!

Как похудеть: всего 1 стаканчик утром

В Интернете активно рекламируются различные «похудательные» средства: капли, таблетки, порошки, чаи, кофе, ягоды. Все просто: капаешь, например, 20-30 капель в стаканчик воды и выпиваешь утром и вечером. Через месяц жир должен пропасть. Или же завариваешь чудодейственные китайские ягоды (в России это дереза обыкновенная), пьешь напиток и худеешь.

Профессиональные диетологи (не те, что расхваливают чудо-таблетки на сайтах производителей подозрительных или бессмысленных средств, а настоящие врачи) утверждают: никаких волшебных и безопасных вариантов быстрого похудения не существует. Можно искусственно разогнать метаболизм и умереть от рака, можно «отключить» чувство голода и получить серьезное заболевание, можно разрушить пищеварительную систему и обезводить организм.

И все же похудеть в компании со стаканчиком по утрам можно (при условии, что мы начинаем контролировать питание и даем организму хоть какую-то нагрузку). Секретные напитки – имбирный и зеленый чай.

Всего 1 стаканчик: утро встречаем с имбирем или сеной

Имбирь действительно помогает ускорить метаболизм, а значит, помогает организму сжигать полученные калории. Причем делает это мягко, естественным образом. Польза имбиря именно для похудения не доказана на 100 процентов, но попробовать можно. Во всяком случае, имбирный чай полезен, а еще его можно готовить по разным рецептам.

Самый простой способ (подсказка для ленивых) – заварить чай в термосе. Что нужно сделать:

• корешок свежего имбиря очистить от кожицы и натереть. Понадобится 1,5 столовых ложки имбирной кашицы;

• целый лимон вымыть и вместе с кожурой нарезать на небольшие ломтики;

• положить лимон и имбирь в термос и залить полутора литрами кипятка;

• дать настояться (от 4 до 6 часов).

Можно приготовить напиток вечером, а первую чашку выпить утром, сразу после пробуждения. Если вкус кажется слишком резким (имбирь жжет язык) и кислым, смягчите его медом. Позавтракать можно через полчаса.

Если термоса нет, то очищенный корень имбиря (2-3 см) нужно залить полутора литрами чистой воды, довести до кипения и варить в течение 20 минут. Налить себе стаканчик отвара, остальное перелить в стеклянную банку. Положить в имбирный чай дольку свежего лимона, ложечку меда, если есть – веточку мяты. Дать постоять буквально 5 минут и выпить.

Известная вода Сасси – «холодный» вариант имбирного чая. Что нужно для приготовления напитка:

• лимон;

• небольшой огурец;

• чайная ложка натертого имбиря;

• немного мяты (4-5 листочков);

• два литра воды.

Огурец и лимон нарезать кружочками, смешать с мятой и имбирем, залить холодной водой и убрать на ночь в холодильник. Начать день можно со стаканчика освежающей и очень полезной воды.

Зеленый чай – тоже отличный способ восстановить обменные процессы и ускорить метаболизм. Это может быть любой сорт листьев: сеча, улун и пр. Начинайте утро с кружечки полезного напитка, и процесс похудения пойдет быстрее.

Для усиления эффекта можно объединить имбирь и зеленый чай: просто заварить их вместе. Если есть термос, то к компонентам первого рецепта можно добавить столовую ложку листьев зеленого чая. Если термоса нет, то нужно сварить имбирь по второму рецепту и заварить зеленый чай не водой, а отваром.

Какой бы рецепт вы ни выбрали, стаканчик напитка окажет организму большую пользу. Имбирь ускоряет метаболизм, улучшает кровообращение, укрепляет иммунную систему. Имбирный час снижает аппетит, что тоже немаловажно при похудении. Зеленый чай хорош тем, что ускоряет процессы жиросжигания, помогает расщеплять опасный висцеральный жир и тоже снижает аппетит. Не зря на Востоке растертые высушенные листья считались лекарством.

Ленивый человек вполне может похудеть без жесткой диеты и регулярных занятий фитнесом. Рецепт прост: соблюдать несложные правила питания, ежедневно подолгу ходить, много пить чистой воды и выпивать по стаканчику полезного имбирного и зеленого чая.

Чудесные средства для похудения и их дешевые аналоги

Чудесные средства для похудения и их дешевые аналоги

Доброго вам времени суток, мои замечательные читатели! Вы верите в чудеса? Я – верю. Поэтому и пишу для таких же, как я.

Вчера заходила в аптеку. Пока стояла в очереди, рассматривала средства для похудения. Цены у самых скромненьких начинаются от 350 рублей за бутылочку (баночку, коробку). Но в курс входит не одна такая упаковка, а минимум три. Состав даже перечислять не буду — чего вас пугать-то?

  • Замены аптечным средствам для похудения
  • Чаи для похудения, сжигатели жира — что это на самом деле?
  • Прежде чем купить средства для снижения веса, прочтите инструкцию

к оглавлению ↑

Замены аптечным средствам для похудения

Но вернемся к цене. Расчудесное средство — блокатор калорий — стоит 1720 рублей. Между тем, простые и крайне дешевые отруби являются самым естественным блокатором калорий.

При правильном употреблении (это важно!) отруби не дают части питательных веществ усваиваться в кишечнике – а это ничто иное, как частичная блокировка калорий.

На соседней витрине красовались изобретения западных маркетологов — фитнес-хлопья. Красивые слова, заманчивые обещания. А что на самом деле?

Овсянка, сэр! Да ещё и с добавлением сахара и различных вкусовых добавок, вред которых не подвергается сомнению.

Если уж есть овсяные хлопья – то наши, родные, без всякого сахара и ароматизаторов.  Пусть их надо варить 3-5 минут — наверное, не переломимся?

Для вкуса можно добавить фрукты или сухофрукты. Идеальный завтрак без лишних расходов и вреда.

Почему покупают фитнес-хлопья?

Яркая упаковка, банальная лень (но 3-то минуты на приготовление хлопьев выделить можно?!) и информация – та самая, что указана на упаковке. Это удобно и привычно – почти все диеты информируют вас о количестве продуктов. То же самое сделали и производители чудо-хлопьев.

Вам нужна порция? Да пожалуйста!

4-5 столовых ложки обычных хлопьев на воде или обезжиренном молоке – 140-180 калорий – это и есть ваша порция! Между прочим, после приготовления она получается приличного размера.

Если добавите фруктов размером с половину среднего яблока или десертную ложку сухофруктов – выйдет около 200-230 калорий. Отличный вариант здорового сытого завтрака!

Давайте кратко пройдёмся по другим средствам для похудения.

к оглавлению ↑

Чаи для похудения, сжигатели жира — что это на самом деле?

Препараты с гарцинией, чаи для похудения – это слабительные, в некоторых случаях и мочегонные средства. От них можно сбросить общий вес, но жира – ни грамма!

Сжигатели жира – некоторое и правда помогут сжечь …поступающий с пищей жир, а на ваши имеющиеся запасы никакого влияния не окажут. Так может лучше те же отруби? Если вы не фармацевт, разобраться в составе супер-мега-сжигателя вам будет не легко, а вот гарантии его безопасности вам никто не предоставит.

Отруби ничего, конечно, не сожгут, а просто выведут часть «приходящих» калорий. Думаю, это гораздо более естественный метод без вреда для здоровья.

Ещё раз напоминаю: для применения отрубей существуют противопоказания (читайте здесь — и как правильно их применять, и когда нельзя это делать), но если уж вас эти запреты касаются, то сжигатели жира для вас под строгим табу!

к оглавлению ↑

Прежде чем купить средства для снижения веса, прочтите инструкцию

Кстати, на десерт 🙂

Когда у вас возникает желание купить какое-нибудь средство для похудения,  не поленитесь взглянуть на инструкцию по применению.

В 95 % случаев вы увидите рекомендации по исключению/ограничению сладкого, жирного, мучного или калорий во время приёма средства. Запомните или запишите эти рекомендации, а затем, не покупая средство, выполните их. Этого будет достаточно, чтобы похудеть.

P.S. Да я понимаю, что вам хочется съесть таблетку и быстро стать лёгкой и изящной. Но в данном случае быстро=плохо. Не верите? А вот почитайте «Можно ли похудеть на 20 кг за месяц? О скорости снижения веса»

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий